Rädslan för clowner är en vanlig fobi som kan övervinnas genom att identifiera orsaken till rädslan. Många människor har haft en sådan rädsla sedan barndomen, och många vetenskapliga studier har funnit att barn ofta är rädda för clowner eftersom de känner igen den mänskliga formen men inte kan urskilja någon sann identitet. Andra kan ha haft en traumatisk incident med clowner som kan ha lett direkt eller indirekt till rädsla för clowner, medan andra kan ha sett en skrämmande film om en mördarclown eller någon annan typ av popkulturreferens. Oavsett orsak är det viktigt att komma ihåg att clowner ska vara roliga och fåniga, inte skrämmande, men det är också viktigt att komma ihåg att det att vara rädd om clowner inte är något att skämmas eller skämmas över.
Det kanske mest skrämmande med clowner är att clownens sanna ansikte är dolt. Det första steget för att komma över din rädsla för clowner är att komma ihåg att det finns en person under sminket, någon som hade det i tankarna att underhålla och hjälpa människor att le. Clownerna i läskiga filmer är karikatyrer menade att skrämma dig; clowner i verkligheten är klädda på det sättet för att få dig att le. Det kan hjälpa dig att prata med någon som regelbundet klär ut sig till en clown för att förstå deras motiv. Prata med dem när de inte har smink på sig. Om möjligt, låt dem visa dig sina peruker, smink och kläder. Bekanta dig med det och inse det absurda i det.
Gör lite forskning om clowner. Att vara rädd för clowner kan bero på att man inte förstår clownens syfte. Detta kan vara sant på grund av alla popkulturreferenser till hotfulla clowner. Verkligheten är att de flesta clowner är jovialiska människor, inte hotfulla. Se en video av en clown som uppträder. Om du känner dig bekväm med att titta på clownens rutin, överväg att se en clown göra ett liveframträdande. Gå på föreställningen med någon du känner och litar på så att du känner dig mer tillfreds. Viktigast av allt, sluta titta på filmer eller läs berättelser som innehåller hotfulla clowner, eftersom dessa berättelser förvärrar rädslan och är en felaktig framställning av den stora majoriteten av clowner.
Om allt annat misslyckas och din rädsla för clowner kvarstår, kan det vara dags att söka professionell hjälp. En terapeut kan hjälpa dig att arbeta igenom de problem som har lett till din rädsla för clowner, och de kan hjälpa dig att bättre förstå varför din rädsla för clowner är så ihållande. En sådan ihållande rädsla tyder ofta på ett mycket djupare problem som bara en professionell kan ta itu med.