Att lindra en halsont på natten orsakad av ett virus innebär vanligtvis att gurgla, dricka en varm dryck eller ta antiinflammatoriska och smärtstillande mediciner. Ytterligare botemedel inkluderar att använda en förångare eller luftfuktare, ta ett avsvällande medel och undvika förstahands- och passiv rökning. Dessa huskurer ger vanligtvis tillfällig lindring. Om ont i halsen sannolikt orsakas av halsbränna, bör lämpliga mediciner som riktar sig mot det tillståndet övervägas.
En halsont kan ha många möjliga orsaker, inklusive ett virus, allergier eller halsbränna. Postnasalt dropp eller överskott av slem som samlas på baksidan av näsan eller i halsen kan också irritera halsvävnader. Om postnasal dropp är boven kan höjning av huvudet minska smärtan.
Ett av de vanligaste sätten att behandla halsont på natten är att suga på en receptfri halstablett. En halstablett innehåller ett lokalbedövningsmedel som bedövar halsen och därmed lugnar smärtan tillfälligt. En vanlig hostdropp kan också minska halssmärtor. Hostdroppar och sugtabletter kan vara en kvävningsrisk om de ges till små barn.
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen och naproxen är vanligtvis effektiva för att lindra halsirritation. NSAID kan varvas med andra smärtlindrande mediciner som acetaminophen och acetylsalicylsyra. Avsvällande medel krymper svullna slemhinnor i näsan, vilket lindrar postnasalt dropp. Sådana läkemedel finns tillgängliga över disk och bör tas enligt anvisningarna.
Ett populärt huskur mot en nattlig halsont är att gurgla med varmt saltvatten. Det vanligaste förhållandet är 1 tesked (5 ml) salt till 8 ounce (237 ml) varmt vatten. Istället för salt kan en halv tesked (2.5 ml) cayennepeppar användas. Lösningen ska gurglas i cirka 30 sekunder och spottas ut. Detta botemedel kan vara särskilt effektivt om orsaken till tillståndet är postnasal dropp.
Att smutta på en varm dryck som te med lite honung kan tillfälligt lindra halsont. Buljong, soppa eller varmt vatten kan vara lika effektivt. Kall mat som glass och glass är ytterligare alternativ för att lindra ont i halsen.
Torr luft kan göra halsirritation värre. En luftfuktare eller förångare hjälper till att bekämpa detta problem. Om sådana apparater inte är lättillgängliga är det ett möjligt substitut att sitta i ett ångande badrum. Om du dessutom lämnar en ytlig kastrull med vatten på en säker plats hjälper det till att återfukta luften.
Det finns flera naturläkemedel som vanligtvis används för att behandla halsont på natten. Hal alm, salvia och lakritsrot är alla alternativa behandlingar. Silkesmaskenzym och andrographis är andra alternativ. Dessa produkter är vanligtvis tillgängliga som sprayer, pastiller och teer. En läkare bör rådfrågas innan du tar något naturläkemedel eftersom de kan störa konventionella mediciner och kanske inte är säkra för blivande mödrar, barn och individer med vissa hälsotillstånd.
Att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att tunna sekret som irriterar halsen. Att undvika rökning och passiv rökning kommer att ta bort en annan möjlig halsirriterande från den omedelbara miljön. Att få tillräckligt med sömn och vila rösten så mycket som möjligt är en strategi som kompletterar alla andra botemedel oavsett orsaken till tillståndet.