Psykologer, kriminologer och sociologer har länge observerat ett samband mellan aggression och brist på självkontroll. Enkelt uttryckt, när en individs förmåga att behålla självkontroll börjar ebba, kan aggressiva reaktioner lätt utlösas. I en studie från 2012 publicerad i tidskriften Current Directions in Psychological Science upptäckte forskare att en person kan öva självkontroll genom att använda sin icke-dominerande hand för vanliga uppgifter – som att klicka på en datormus, röra kaffe eller öppna en dörr. Med tiden kan detta stärka en individs förmåga att motstå aggressiva reaktioner.
Nyckeln är självkontroll:
I studien krävdes högerhänta att göra mer med sina vänstra händer, och vice versa, under två veckor. Att träna deltagarna att använda ”fel” hand ledde till förbättrade exempel på självkontroll, som att vara artig.
Forskarna förklarade att krav på att människor medvetet skulle åsidosätta vanliga tendenser att använda sina dominerande händer tvingade dem att utöka sin egen förmåga till självkontroll.
Forskaren Thomas Denson vid University of New South Wales sa att forskningen bevisar att ”det är inte så att aggressiva människor inte vill kontrollera sig själva, de är bara inte så bra på det.”