Hur kan jag undvika inåtväxta hårstrån?

Inåtväxande hårstrån, även känd som pseudofolliculitis barbae, orsakas ofta av att vässade hårstrån borrar sig tillbaka i huden, särskilt efter rakning. Dessa inåtväxande hårstrån förblir instängda under huden och har en tendens att bli infekterade. De kan lätt misstas för andra hudutslag och pustler som akne, men inåtväxande hårstrån tenderar att bildas längs traditionella raklinjer som nacke, ben, armhålor, bikiniområdet och ansiktet. De flesta inåtväxande hårstrån kan behandlas med antibiotikasalvor eller tas bort med pincett, men vissa kan utlösa en svårare inflammation i hårsäckarna.

Det finns dock flera sätt att förhindra inåtväxande hårstrån. Medan människor av alla raser kan utveckla inåtväxande hårstrån, är de av afrikanskt eller medelhavsarv särskilt mottagliga. Män med naturligt lockigt hår kan ha svårt att raka sig med en vanlig rakhyvel utan att riskera utvecklingen av inåtväxande hårstrån. Många män med detta tillstånd använder ett kemiskt raksystem som löser upp oönskat hår men inte skapar en tät rakning eller skärpta hårspetsar. De brända hårstråna och kemikalieresterna kan skrapas bort, inte rakas bort med en rakhyvel.

Ett annat sätt att undvika inåtväxande hårstrån är att förlänga tiden mellan rakningarna. Detta gör att kroppshåren växer tillräckligt långa för att motstå att de krullas tillbaka in i huden. Istället för att raka sig varje dag, till exempel, kan rakning varannan dag minska antalet inåtväxande hårstrån. Vissa män kanske vill låta sitt ansiktshår växa till helskägg och mustascher istället för att behålla ett renrakat utseende. Skägg kan trimmas för att bibehålla ett professionellt utseende, och även en tillfällig skäggväxt kan hjälpa till att läka hud som påverkas av inåtväxande hårstrån.

Eftersom kroppshår växer i en specifik riktning, eller korn, hjälper det också att raka sig med kornen istället för mot den. Att raka sig mot åden för att få en närmare skärning kan vara skadligt för folliklarna och orsaka inåtväxande hårstrån.
Benen ska rakas i riktning nedåt, medan nacken ska rakas uppåt mot ansiktet. Ansiktet ska rakas nedåt efter kindernas och hakans konturer. Att raka med en rakhyvel med dubbla eller trippelblad kan också öka risken för inåtväxande hårstrån, så vissa experter föreslår att du istället använder knivar avsedda för känslig hud eller elektriska rakapparater.

Tillräcklig återfuktning före rakning kan också hjälpa till att förhindra inåtväxande hårstrån. Vänta minst fem minuter efter att du applicerat fuktighetskräm innan du rakar dig, och undvik att sträcka ut huden för ytterligare närhet. Om de rakade hårstråna drar sig tillbaka under huden, kanske de inte växer ut normalt och blir infekterade. Rätt återfuktad hud rakar sig renare än torr eller skumtäckt hud, så gelrakprodukter kan vara att föredra framför skumbaserade krämer som kan torka ut huden. Förvänta dig dock inga mirakel med något raksystem. Att trimma kroppshår till ytan av din hud bör vara tillräckligt för hygieniska och estetiska ändamål. Alla försök att raka sig under huden kan sluta i utvecklingen av fula och smärtsamma inåtväxande hårstrån eller rakknölar.