Torra ögon kan vara ett tillfälligt tillstånd, medan vissa människor lider av kroniska torra ögon. Andra kan upptäcka att de har torra ögon efter att ha tagit vissa mediciner som också orsakar muntorrhet. I många fall är lindring i sikte genom receptfria eller receptbelagda droppar, som hjälper till att antingen kompensera för bristen på ögonsmörjning eller stimulera tårproduktionen.
Receptfria droppar lindrar ofta torra ögon genom att ersätta tårar. Man kan se produkter som konstgjorda tårar, eller produkter tillverkade av Visine, eller Murine, som specifikt hjälper till att hålla ögonen fuktiga. De flesta optiker och ögonläkare rekommenderar att du använder produkter som inte innehåller mycket konserveringsmedel. Droppar som hjälper till att minska rodnad i ögonen kan faktiskt orsaka torra ögon. Leta istället efter enkla saltlösningsdroppar för att ersätta ens egna tårar.
Ett annat sätt att hantera torra ögon är att använda receptbelagda droppar som Restasis® som hjälper till att producera tårar. Restasis kan inte användas med mediciner som innehåller steroider, som de som kan användas för att behandla säsongsbetonade allergier. Det fungerar inte heller för de med tårkanalpluggar. Men kliniska studier visar att det är ganska effektivt för dem med kroniska torra ögon.
Förutom droppar för ögonen kan man också hjälpa till att minimera torra ögon genom att minska vissa riskfaktorer. Till exempel rökare, personer som använder datorn under långa perioder och personer som inte dricker tillräckligt med vatten kan ha mer problem med torra ögon. De som måste arbeta i torra eller blåsiga förhållanden tjänar också på att täcka ögonen för att minska irritationen. Många allergimediciner och förkylningsmediciner kan också göra att ögonen blir torrare; detta är särskilt fallet med mediciner som pseudoefedrin och benadryl.
Att ta pauser från datorn, sluta röka och dricka tillräckligt med vätska kan alla bidra till att upprätthålla bättre ögonfuktighet. Det här är bra idéer inte bara för den som lider av torra ögon, utan också för vem som helst. Människor bör sträva efter att dricka sex till åtta glas vätska om dagen och bör komma ihåg att ta pauser från datorskärmen var 20:e minut eller så. Att arbeta vid datorn tenderar att minska blinkningsresponsen, när det betyder att man inte arbetar för att producera tårar.
Om du fortsätter att lida av torra ögon som inte orsakas av medicin, bör du uppsöka din läkare. Medan många människor lider av kroniska torra ögon utan andra medicinska symtom, kan torra ögon också vara ett symptom på andra tillstånd. Vissa autoimmuna sjukdomar som sklerodermi börjar med kroniska torra ögon.