Jock itch, känd vetenskapligt som tinea cruris är en svampinfektion som påverkar hudvecken i ljumsken eller blygdregionen. Det är obehagligt, kan klia och uppträder vanligtvis som röda utslag. Det är mer sannolikt att förekomma hos män än hos kvinnor, och är vanligtvis resultatet av exponering för och tillväxt av svampen Trichophyton rubrum. Det kan förekomma oftare om en person har överdriven svettning i ljumskregionen och inte bär fukttransporterande kläder.
Standardbehandling för att bli av med jock itch är att applicera kräm, salva eller pulver som innehåller ett svampdödande medel, som mikonazol eller klotrimazol. Dessa kan ofta köpas över disk, men ibland behöver en högre dos av en svampdödande behandling förskrivas. I sällsynta fall är tillståndet så allvarligt att det behöver behandlas med en oral antimykotika. Detta är ovanligt, och de flesta märker obehaget av jock itch långt innan det når ett framskridet stadium.
Om du försöker bota jock itch och aldrig har haft det tidigare, är det viktigt att få det diagnostiserat av en läkare. Det finns andra hudåkommor som kan vara liknande. Intertrigo kan också orsaka utslag i ljumskvecken, och erytrasma är en bakteriell infektion som kan efterlikna tinea cruris. Båda dessa tillstånd kan feldiagnostiseras, särskilt av lekmän, som jock itch, men de kräver mycket olika behandlingar. Att använda svampdödande medel för att bli av med jock itch som verkligen är erytrasma är ett stort misstag, eftersom det kan förvärra problemet.
När du väl har fått en säker diagnos kommer du i allmänhet att bli av med jock itch genom att applicera en svampdödande kräm två gånger dagligen på det drabbade området. Det är också mycket viktigt att hålla detta område svalt. Byt underkläder några gånger om dagen om du arbetar i varma eller svettiga förhållanden, och bär andningsbara och löst sittande kläder. Bomullstyg är ett bra val, och så är några av de nya mikrofibermaterialen som är ”transporterande”, vilket innebär att de drar bort fukt från huden istället för att hålla huden fuktig.
När du duschar bör du vara säker på att det drabbade området är helt torrt innan du tar på dig kläder. Du bör klappa istället för att gnugga området torrt, för att inte förvärra klådan. Du kan till och med använda en fläkt eller en fön på en sval miljö för att torka området innan du klär på dig.
Om du får ofta utbrott kan du använda en svampdödande kräm eller pulver, eller till och med majsstärkelse eller babypuder, en gång om dagen, för att bli av med jock itch mer permanent. Du bör också följa ovanstående förslag för att hålla huden så sval och torr som möjligt, och för klädval. Du kanske också vill överväga att konsumera yoghurt som innehåller levande aktiva kulturer, eftersom detta kan hjälpa till att förse din kropp med bakterier som behövs för att bekämpa svampen. Försök vidare att minska ditt intag av sockerrik mat, eftersom dessa kan hjälpa svamp och jäst att växa snabbare.
Slutligen, kom ihåg att jock itch är smittsamt. Dela inte handdukar eller kläder med andra när du har detta tillstånd. Se till att du torkar underkläder och handdukar i en varm torktumlare för att förstöra eventuella jästceller som kan ha överlevt tvättprocessen.