Det är svårt att behandla en klämd nerv eftersom huvudboten är vila. Detta kan inkludera användning av en stag eller skena för att skydda och stödja området kring nerven. När en skada orsakar för mycket tryck, eller kompression, som appliceras av omgivande brosk, ben, vävnad eller senor, kan en nerv i kläm uppstå. När nervbanorna väl har störts uppstår svår smärta, domningar, stickningar och svaghet.
Det bästa du kan göra när du har en nerv i kläm är att ta itu med musklerna, senor och ligament som omger det nödställda området. I de flesta fall är orsaken att den omgivande vävnaden har blivit inflammerad och stressad av någon skada. De huvudsakliga behandlingsalternativen är sjukgymnastik, massage eller till och med medicinering.
Vid behandling av en klämd nerv är det viktigt att lokalisera och isolera källan, eftersom den kan uppstå i alla delar av kroppen. Till exempel kan ett diskbråck orsaka att ischiassmärta rinner ner på baksidan av benet. Nacken och axlarna är vanliga områden för att få en nerv i kläm, liksom handleder och armbågar.
Akupressur och akupunktur kan användas framgångsrikt för att behandla en klämd nerv. De tros båda släppa blockeringar i energiflödet. När en blockering uppstår i en meridiankanal, tror man att inflammation och svullnad kan orsaka kompression på en nerv. Genom att släppa blockeringen och återuppta det naturliga energiflödet i hela kroppen kommer den omgivande vävnaden att slappna av, följt av nerven.
Antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel och mild massage kan avsevärt lindra smärtans intensitet, eftersom dessa metoder lugnar de omgivande områdena och minskar svullnaden och trycket. I de flesta fall kan massage vara användbart för att manipulera musklerna att slappna av. Detta ger ofta en viss lättnad tills den skadade vävnaden kan läka och ta bort trycket.
I extrema fall kan en läkare behöva behandla en klämd nerv med operation. Om ditt tillstånd fortsätter i månader, kan det krävas en operation för att ta bort bensporrar eller ett diskbråck eller för att klippa av ett karpalligament. När operation eller en tandställning är olämplig, baserat på platsen, kan kortikosteroidinjektioner administreras för att minska smärtan och inflammationen.
Du kan ofta undvika klämda nerver genom att använda sunt förnuft. Att bibehålla en hälsosam vikt och en bra hållning, utföra böjningsövningar som yoga och stretching, och minska repetitivt och alltför ansträngande arbete kommer att räcka långt för att förhindra detta smärtsamma tillstånd.