Ett narcissistiskt ex insisterar ofta på att stanna kvar i en före detta make eller älskares liv, och kan därför fortsätta att uppvisa problem en tid efter att ett förhållande upphör. Om man håller på att avsluta ett äktenskap med en narcissistisk person anses det vara av yttersta vikt att dra full nytta av rättssystemet för att hjälpa till att avsluta förhållandet på ett säkert sätt. Människor som har barn med ett narcissistiskt ex kan lära sig coping-färdigheter för att hjälpa dem att interagera med narcissisten lugnt, samtidigt som de behåller personliga gränser. Människor med narcissism bryr sig vanligtvis bara om sig själva och kan vara orimliga, själviska, känslomässigt flyktiga och manipulativa, men de är ofta oförmögna att känna igen sitt eget beteende som felaktigt. Därför är det i allmänhet viktigt att undvika att engagera sig känslomässigt med exet, att ständigt förstärka starka personliga gränser och att smickra narcissisten där det behövs.
Det anses vanligt att narcissister utsätter sig för personangrepp mot sina offer. När man har att göra med en narcissist, ex eller inte, kan vägran att svara på personliga attacker hjälpa till att lugna ner situationen. Många narcissister verkar inte förstå varför deras offer reagerar på personliga attacker och övergrepp med känslor av ilska, smärta eller svek. Att svara med lika starka egna känslor kan ha den oönskade effekten att få narcissisten att känna sig validerad och uppmuntrad i sitt beteende. Experter rekommenderar generellt att man svarar på det narcissistiska exets flyktiga känslor med avskildhet och lugn, kanske med ett uttalande som ”Du är uppenbarligen väldigt arg.”
Många narcissister kommer att reagera bra på ett uttalande som verkar smickrande, eftersom de i allmänhet ser sig själva som bortom klander. Istället för att engagera sig med narcissisten känslomässigt, försök använda smicker för att försiktigt föreslå en förändring i beteende. Påståenden som innehåller smicker, som ”Du är så generös, jag vet att du inte har något emot att dela kostnaden för Billys skolkläder”, kan hjälpa till att få narcissisten att känna sig validerad och säker, och därigenom minimera känslomässig flyktighet och förbättra chanserna samarbete.
Även om det inte stoppar beteendet att upprätthålla ett lugn inför narcissistiska övergrepp, tror många experter att det kan stoppa beteendet från att eskalera. Många människor med narcissism misslyckas med att erkänna eller respektera andras grundläggande behov. Ett narcissistiskt ex kan vara mycket villig att bortse från personliga gränser, eftersom han i allmänhet tror att hans egna behov, önskningar och känslor är mycket viktigare än någon annans. Av denna anledning innebär att hantera en narcissist ofta att ange och återställa gränser upprepade gånger.
Du bör generellt förvänta dig att behöva upprepa dina personliga gränser för ett narcissistiskt ex vid varje nytt möte. De flesta experter kommer att råda dig att identifiera en uppsättning konsekvenser som kommer att inträffa om narcissisten korsar en personlig gräns och att hålla sig till dessa konsekvenser. Även om det förmodligen inte kommer att förändra narcissistens beteende, kan det åtminstone erbjuda psykologiskt skydd mot det.