Hur du hanterar en kontrollerande partner beror verkligen på mängden olämplig kontroll som finns i relationen. Många relationer har en pågående maktkamp som löper genom dem. Varje partner kanske försöker vara den dominerande partnern i förhållandet. Experter har trott att denna maktkamp orsakas av suddiga könsroller i dagens samhälle.
Ett sätt att hantera en kontrollerande partner är att ta reda på anledningen till att de utövar denna kontroll. Det kan bero på föräldrarnas exempel de visades som barn. Om den ena föräldern ansågs vara mer dominant än den andra, kan denna modell bli rotad i barnet. Som vuxen kan de omedvetet härma denna typ av kontroll.
En annan möjlig orsak till en kontrollerande partners beteende kan hittas i tidigare relationer. Om en tidigare relation upphörde på grund av bristande förtroende eller någon form av bedrägeri kan detta fortsätta till de framtida relationerna. En kontrollerande partner kanske inte inser att de kontrollerar i den utsträckningen att det är skadligt för relationen.
Det finns många sätt som en kontrollerande partner kan utöva sin kontroll. Det kan ta formen av att helt enkelt ringa partnern kontinuerligt för att kolla upp honom eller henne. Det kan ta formen av verbala övergrepp och ständiga argument. Om det inte kontrolleras kan det ofta leda till fysisk misshandel och våld i hemmet.
Det första steget att ta med en kontrollerande partner är att etablera kommunikation. Din partner bör vara medveten om att denna form av kontroll inte är acceptabel för dig. Detta bör talas om tidigt i relationen för att den kontrollerande partnern ska kunna inse att hans eller hennes beteende inte kommer att tolereras.
Tyvärr kommer den kontrollerande partnern i många fall inte att acceptera att han eller hon beter sig på något sätt utöver det vanliga. Tidigare partners kan ha accepterat denna form av beteende; om en kontrollerande partner inte har konfronterats med sitt beteende tidigare, kanske han eller hon inte ser något fel med denna typ av beteende. När man talar om problemet kan den kontrollerande partnern bli arg och defensiv. Ilskan han eller hon visar är också en form av kontroll, eftersom han eller hon vill att samtalet ska stoppas och inte diskuteras vidare. Om han eller hon inte är villig att diskutera frågan kanske det inte finns något alternativ än att gå bort från situationen tills din partner är villig att diskutera den.
Problemet med att kontrollera beteendet inom relationer är utbrett. En relation bygger på ömsesidig tillit och respekt. Om en partner försöker kontrollera allt som den andra partnern gör är det ett ohälsosamt förhållande. Beteendet kan få konsekvenser i framtida relationer och, om barn är inblandade, kan det påverka hur de ser på relationer i sitt vuxna liv.