Hemmagjord solkräm kan vara ett hälsosamt och prisvärt alternativ till de kommersiella märkena som finns i butik, som ofta innehåller starka kemikalier och tillsatser som kan vara skadliga för huden vid långvarig användning. Så länge som några enkla ingredienser finns till hands kan en hemgjord solkräm göras snabbt och enkelt med bara några få naturliga ingredienser. Zinkoxid, en ingrediens som är lättillgänglig, skyddar huden mot skadliga UVA- och UVB-strålar. När zinkoxid blandas med en bärarolja som olivolja eller kokosolja, bildar den en pasta som sedan kan appliceras på huden för att ge timmar av naturligt solskydd.
Även om det finns många ingredienser som kan användas för att ge en hemmagjord solkräm dess solskyddande egenskaper, är zinkoxid den mest rekommenderade. Zinkoxid har många fördelar jämfört med andra liknande ingredienser, eftersom det är naturligt, effektivt och kan hittas i många apotek och apotek. Försiktighetsåtgärder bör dock vidtas när du använder zinkoxidpulver. Zinkoxid är inte säkert att andas in, så det är säkrast att bära en mask när du skapar hemlagad solskyddsmedel. En annan populär ingrediens som används för att göra hemmagjorda solskyddsmedel är titandioxid, men studier har funnit att titandioxid kan orsaka hälsoproblem och inte bör användas för att göra naturliga solskyddsmedel.
Den andra ingrediensen som behövs för att göra hemmagjorda solkrämer är någon typ av bärarolja, helst av hög kvalitet. Många högkvalitativa bäraroljor finns tillgängliga, och vilken en individ använder beror på personliga preferenser. Vissa kanske föredrar doften av jojobaolja eller sötmandelolja. De som inte vill att den hemmagjorda solkrämen ska vara för fet kan välja druvkärneolja. Många tror att oljor som kokosnötsolja, kukui-nötolja och olivolja erbjuder naturligt skydd mot solskador och skulle göra en hemmagjord solkräm ännu starkare. För de som redan lider av solskador har nyponolja läkande egenskaper som kan hjälpa till att läka och reparera solskadad hud.
För att skapa en mycket enkel hemmagjord solkräm, kombinera en tesked zinkoxid och en matsked bärarolja i en liten blandningsskål. Använd en gaffel och rör ihop blandningen tills en tjock pasta bildas. Det här receptet kan lätt fördubblas eller tredubblas efter behov, men gör inte mer än nödvändigt eftersom solkrämen kommer att förlora sin styrka efter några timmar, och all oanvänd del ska kasseras. Tänk också på att, till skillnad från vissa kommersiella solkrämer, är hemgjorda solkrämer inte vattentäta, så efter simning måste solskyddet appliceras igen.