När en person svimmar bör du först lägga henne på rygg och se till att hon andas. Hennes fötter ska också vara upphöjda och eventuella åtsittande kläder ska lossas. Du bör också återuppliva en person som har svimmat antingen genom att skaka henne försiktigt eller vifta med luktsalter under näsan. När hon vaknar, kontrollera att hon är sammanhängande och ge henne juice att dricka. I vissa fall kan det vara nödvändigt att söka läkarvård under eller efter första hjälpen vid svimning.
En person kan svimma av ett antal olika anledningar, till exempel när hon står upp för snabbt eller om hon inte har ätit på flera timmar. Vissa människor kan till och med svimma när de är under extrem stress eller när de är i chock. Svimning kan också uppstå om en person lider av lågt blodsocker eller hjärtinfarkt.
När en person ser ut att kunna svimma bör du försöka stödja henne under armarna. Detta kommer ofta att förhindra en skada som kan uppstå om personen tappar medvetandet och faller. När en person tappar medvetandet bör hon sakta sänkas ner till marken.
Om du inte kan stötta personen innan hon faller, är det första du bör göra när du ger första hjälpen vid svimning att lägga den medvetslösa personen på hennes rygg. Du bör då kontrollera att personen fortfarande andas. Om inte, kan du behöva administrera räddningsandning, även kallad mun-till-mun-räddning, och ringa efter ambulans.
Försök att se till att blod kan nå den medvetslösa personens hjärna. Att höja fötterna genom att stödja dem på kuddar, till exempel, kan hjälpa blodflödet från den nedre delen av kroppen till den övre delen. Eventuella åtsittande kläder eller bälten som kan begränsa blodflödet bör också lossas när du ger första hjälpen vid svimning.
Även om de flesta individer som svimmar kan återfå medvetandet efter bara några ögonblick, bör du försöka återuppliva en person som har svimmat; du kan prova att skaka personen försiktigt tills hon vaknar till exempel. Luktsalter är också praktiska att ha när man ger första hjälpen vid svimning. Dessa salter är gjorda av ammoniumkarbonat som, när det blandas med vatten, producerar en illaluktande gas som kan återuppliva en medvetslös person.
När en person återfår medvetandet bör du hjälpa henne att försöka sitta upp. Prata med henne och se till att hon är helt vaken och medveten om sin omgivning. När du har konstaterat att personen är sammanhängande kan du prova att ge henne något att dricka, till exempel juice. Fruktjuice kan vara särskilt användbart för någon som har lågt blodsocker, vilket kan orsakas av att man inte äter eller diabetes.
I vissa fall räcker det kanske inte med enkel första hjälpen vid svimning. En person som får kramper eller inte andas behöver omedelbar läkarvård. Om en person inte återfår medvetandet efter flera minuter eller inte är koherent efter att ha återfått medvetandet, bör du ta dem till en läkare så snart som möjligt. Även om svimning vanligtvis inte är något allvarligt, bör personer som svimmar ofta också uppsöka läkare, eftersom detta kan vara ett tecken på ett allvarligare underliggande medicinskt tillstånd.