Förhindra överexfoliering genom att vara skonsam och snäll mot din hud. Undvik överdriven skrubbning med exfolierande ansiktsscrubs och trasor genom att begränsa tiden och frekvensen för exfolieringssessioner. Skrubba inte din hud när den är sårbar, till exempel efter ett blöt i badet. Förhindra att din hud torkar ut efter exfoliering genom att applicera en fuktkräm av hög kvalitet.
Exfoliering är nödvändigt för att ta bort döda hudceller, stimulera ny hudtillväxt och behålla en jämn hy. Överexfoliering kan dock skada huden och orsaka rodnad och ömhet. Det kan också orsaka för tidigt åldrande eftersom hudens naturliga försvar ständigt tas bort.
Att ta en varm dusch eller bad mjukar upp din hud och tar bort det naturliga översta lagret av olja. Undvik att exfoliera huden under eller direkt efter en varm dusch eller bad eftersom din hud är känslig för överexfoliering. Gör det i början av din tvätt eller lämna en stund efteråt. Använd en bra fuktkräm efter exfoliering för att förhindra torrhet och för att introducera ett hudskydd på ytan.
Exfolierande skrubbprodukter kan vara överdrivet hårda på huden eftersom de innehåller grova partiklar som är avsiktligt slipande för att ta bort döda hudceller. Dessa är fördelaktiga att använda med måtta men överexfoliering med dessa scrubs kan vara skadligt. Gnid in den exfolierande ansiktsskrubben i ansiktet med fingrarna, eftersom för mycket tryck kan appliceras när dukar eller svampar används. Skrubben kan göra sitt jobb tillräckligt, endast med hjälp av mild handmassage. Gnugga inte kraftigt, annars uppstår ömhet och rodnad.
Begränsa tiden du skrubbar ansiktet med exfolieringsprodukter och hur hårt du skrubbar. Följ alltid instruktionerna på exfolieringsprodukten. Använd en exfolierande scrub som innehåller återfuktande ingredienser eftersom detta förhindrar att din hud torkar och spricker när hudens skyddande oljebarriär tas bort.
Undvik överexfoliering genom att exfoliera endast en eller två gånger i veckan. Att exfoliera oftare är inte nödvändigt eftersom det tar tid att bygga upp döda hudceller. Din hud kräver tid för att läka och utföra sina naturliga föryngrande processer.
Ett alternativ till en skrubb är att använda en exfolierande trasa eller svamp på egen hand. Begränsa användningen av dessa dukar på grund av deras potential att snabbt ta bort det översta hudlagret. Ett par svep med trasan är tillräckligt för alla hudområden.
Utför inte hudvård aggressivt. Förstå att huden är ett organ, naturligt utvecklat för att vara självförsörjande och ge dig skydd. Förbättra hudens utseende med måttlig peeling men undvik överdriven exfoliering. Din hud är ömtålig och benägen att skadas om den påverkas för mycket. Peeling bör inte orsaka smärta, så om du upplever smärta, sluta omedelbart att exfoliera. Applicera en lugnande kräm som aloe vera på öm hud för att lindra den brännande känslan.