Tamponger är mensprodukter designade för att absorbera menstruationsblod innan det lämnar slidan. Att sätta in en tampong på rätt sätt är ett av de bästa sätten att förhindra tampongläckage. Det är också viktigt för en kvinna att välja rätt tampong för hennes behov. Till exempel kan tamponger designade för en lätt period läcka under en tung period. Att regelbundet byta tamponger kan också förhindra att de läcker.
Korrekt insättning av tampong anses vanligtvis vara nyckeln till att förhindra läckage. Innan du sätter in en tampong bör kvinnor först tvätta händerna noggrant för att förhindra att bakterier kommer in i slidan. Dessutom bör en tampong aldrig röra någonting innan den förs in i slidan. Tamponger finns med eller utan applikatorer, och många kvinnor föredrar sådana med applikatorer eftersom de är lättare och mindre röriga att sätta in.
När du sätter in en tampong korrekt för att förhindra läckage, bör en kvinna först sitta eller stå bekvämt. Att stå med ett ben upphöjt och foten vilande på badkaret eller toaletten är en populär position för tamponginsättning. Vissa kvinnor kan dock vara mer bekväma att sitta med benen spridda eller sitta på huk.
En tampongapplikator består av två kartong- eller plaströr, med ett lite litet rör kapslat inuti ett större. Den ska hållas med tummen och pekfingret i mitten av applikatorn där de två rören möts. Det finns vanligtvis grunda dungar på denna del av applikatorn. När du sätter in en tampong ska spetsen placeras vid slidöppningen som pekar mot nedre delen av ryggen. Snörets ände ska peka bort från kroppen.
Tampongen kan sedan föras in i slidan. En liten mängd vattenbaserat smörjmedel kan göra denna uppgift lite lättare. En kvinna kan sluta sätta in tampongen när hennes fingrar precis vidrör utsidan av hennes slida. Det mindre röret kan sedan skjutas in i det större röret. Detta kommer att hjälpa till att trycka tampongen till rätt position djupare i slidan.
Efter att tampongen har satts in ska applikatorn tas bort och kasseras. Tampongsnöret ska vara den enda synliga delen av tampongen. När en tampong sätts in på rätt sätt kommer en kvinna vanligtvis inte att känna det. Om det kan kännas alls ska det tas bort och en ny tampong sättas in igen.
Tamponger kan utformas för att absorbera antingen små eller stora mängder vätska. Om en kvinnas flöde är tungt bör hon välja en tampong som är utformad för att absorbera stora mängder vätska. Tamponger utformade för att endast absorbera en liten mängd vätska kan få menstruationsblodet att gå runt tampongen, vilket resulterar i en tampongläcka. Ett trosskydd kan också bäras under dagar med tunga flöden för att förhindra en röra i händelse av en tampongläcka.
Tamponger bör också bytas regelbundet för att förhindra tampongläckage. De flesta kvinnor rekommenderas att byta tamponger var fjärde till åttonde timme. En kvinna kommer vanligtvis att kunna se när hennes tampongbehov ändras bara genom att röra vid den. För att byta tampong ska den gamla först tas bort genom att försiktigt dra i snöret.