Effektiviteten av probiotika för förstoppning i den allmänna befolkningen har aldrig bevisats, trots påståenden från vissa som producerar information, särskilt online, som anser att det är ett giltigt behandlingsalternativ. I bästa fall, enligt University of Maryland Medical Center, har ta probiotika mot förstoppning gett blandade resultat. Ändå, för dem som överväger behandlingar och kanske har provat andra saker, kan probiotiska behandlingar vara ett av flera attraktiva botemedel mot förstoppning. De som genomgår sådan behandling bör noggrant övervaka framstegen mot lindring.
Probiotika är ett vetenskapligt ord för friska bakterier. Även om bakterier ofta förknippas med negativa sammanhang, är vissa bakterier mycket hjälpsamma och nödvändiga för korrekt biologisk funktion. Probiotika mot förstoppning kan vara en möjlig behandling eftersom några av de nyttiga bakterierna som naturligt lever i tarmkanalen kan hjälpa till att bryta ner mat bättre och hjälpa till i matsmältningsprocessen. Det kan göra avfallsprodukter lättare att passera från kroppen.
Trots de blandade resultaten har probiotika mot förstoppning visat sig ha en viss grad av effektivitet för ett par olika demografiska grupper, inklusive spädbarn. I en studie från University of Neapel i Italien, följde forskare 44 spädbarn med kronisk förstoppning. Probiotika, i synnerhet Lactobacillus reuteri, gavs till några i gruppen medan andra fick placebo. Resultaten drog slutsatsen att de som fick den probiotiska behandlingen hade mer frekventa tarmrörelser än de barn som fick placebo.
En annan studie övervägde probiotika för förstoppning hos äldre patienter. Återigen noterades en viss förbättring bland de som tog behandlingen och som diagnostiserades med mild men kronisk förstoppning. Därför kan vissa reagera positivt på probiotisk behandling för tillståndet, men framgång är inte garanterad.
För den allmänna vuxna befolkningen är mindre känt om effektiviteten av probiotika mot förstoppning. Om probiotika fungerar för vissa grupper av människor kan andra som inte tillhör samma demografi också vara intresserade av att prova dem, speciellt om andra behandlingar inte ger någon lättnad. Lactobacillus, Sacchromyces boulardi och Bifidobacteria är vanliga former av probiotika som kan ge viss lindring mot förstoppning. Dessa kan finnas i vissa livsmedel, såsom yoghurt, men kan också hittas som kosttillskott.
Om du köper probiotika som ett komplement, kommer de vanligtvis i kapselform med namn och nummer på de levande bakterierna som anges. Kapslarna ska endast tas enligt anvisningarna. Om den är effektiv innebär lindring i allmänhet att användaren har mindre belastning och smärta, och att tarmrörelserna blir lösare och oftare. Människor bör konsultera en läkare om symtomen inte förbättras efter att ha provat en probiotisk behandling; i vissa fall kan läkaren ge råd om mer än en typ av behandling för att lösa problemet.