Hur effektiv är Saw Palmetto för håråterväxt?

Att använda sågpalmetto för håråterväxt kan vara något till måttligt effektivt, men örten är vanligtvis inte särskilt effektiv om den används ensam. Även om sågpalmetto används i stor utsträckning som en alternativ naturlig behandling för att förhindra håravfall, är den vanligtvis inte hyllad för att stimulera hårsäckar eller skapa återväxt. Många människor som har använt sågpalmetto för håråterväxt rapporterade att håravfallet försvinner efter fyra till åtta veckors användning av örten, men nytt hår dyker inte upp som ett resultat av det. En viss måttlig hårtillväxt har dock varit möjlig för personer som använder sågpalmetto för håråterväxt i kombination med andra hårfrämjande växter eller kosttillskott.

Få vetenskapliga studier har bekräftat att sågpalmetto kommer att resultera i en förlängd eller förnyad tillväxtcykel för hår. Forskning stöder dock teorier om att sågpalmetto kan blockera och bromsa skallighet. De flesta bevis till stöd för sågpalmetto för håråterväxt är anekdotisk och från lekmän som experimenterar med alternativa behandlingar för håravfall och andra former av håravfall eller håravfall. Dessa användare hävdar att de ser en tydlig ökning av hårväxten, vanligtvis efter tre månaders användning.

Anledningen till att sågpalmetto har visat sig vara effektivt för att förebygga eller fördröja skallighet är att örten framgångsrikt kan motverka effekterna av hormonet dihydrotestosteron (DHT), som är ansvarigt för manlig alopeci. DHT är en androgen som minskar storleken på hårsäckarna, kväver ny hårväxt och får håret att falla av. Detta tillstånd drabbar i allmänhet män som är 30 år och äldre; kvinnor med höga nivåer av testosteron på grund av klimakteriet eller hormonella avvikelser kan också drabbas. Studier har visat att användning av sågpalmetto dagligen kan sänka mängden DHT som produceras och absorberas av folliklar i hårbotten.

Vanligtvis intas sågpalmetto inte direkt på hårbotten för att dra nytta av håret. Den dagliga standardmängden för effektivitet för att stoppa DHT-kopplat håravfall är 320 mg av extraktet eller 160 mg sågpalmettopulver. De som använder växtens krossade eller torkade frukter tar vanligtvis en åttondel av en tesked (cirka 0.61 ml) dagligen. Män som vittnar om att deras hår har vuxit från att använda sågpalmetto för återväxt har vanligtvis använt det dagligen, med ungefär 100 mg beta-sitosterol. Denna kombination, enligt åtminstone en studie, kan öka hårväxten med upp till 60 procent.

Hög i betakaroten kommer sågpalmetto från frukten av sågpalmettobusken. Forntida folk använde i århundraden frukten av denna växt för prostataproblem innan de ansökte om den för hårvård. Andra problem som kan behandlas med sågpalmetto inkluderar bronkit, migrän och felaktig sexlust.