De vanligaste orsakerna till tånagelsmärta är dåligt sittande skor, inåtväxande tånaglar, svampinfektioner och skador. Alla dessa problem kan ofta behandlas hemma med åtgärder som receptfria läkemedel och korrekta skor. I vissa fall kan det dock vara nödvändigt att besöka en vårdpersonal för professionell rådgivning och behandling.
Skorrelaterade problem
Ett av de enklaste tånagelproblemen att behandla är smärta som orsakas av felaktigt passande skor. Skorna du bär kan orsaka smärta om tåboxen är för smal för att ge dina fötter tillräckligt med utrymme. Vilken som helst av tårna kan påverkas, men stortån tenderar att ta mest press från skor som är för tighta.
Högklackade skor orsakar ofta denna typ av smärta eftersom formen på skorna vanligtvis inkluderar en smal tå. Hälens höjd är en annan faktor, och generellt sett gäller att ju högre häl är, desto mer sannolikt är det att skon orsakar någon form av smärta. Att bära bekväma, lågklackade skor istället för högre klackar är det bästa sättet att minska tånagelsmärtor som orsakas av skor.
Om orsaken till denna typ av smärta inte åtgärdas kan problemet förvärras avsevärt, och inåtväxande tånaglar är en vanlig följd. På lång sikt kan tighta skor pressa stortån ur linje, vilket tvingar leden att sticka ut från sidan av foten och svälla, vilket ger vad som kallas en bunion. Knivar kan vara extremt smärtsamma, och svåra sådana kan kräva operation för att behandla effektivt.
Nageltrång
En inåtväxande tånagel utvecklas vanligtvis om nageln på stortån klipps med en rundad kant. När nageln växer, blir den inbäddad i huden längs sidan av tånageln. Att bära högklackade skor kan också sätta press på nageln och orsaka detta problem.
För att behandla en inåtväxande nagel, blöt din fot i ett bad med varmt vatten och Epsom-salter för att mjuka upp huden. Efter cirka 15 minuters blötläggning, torka tån och tryck sedan försiktigt bort huden från nageln tills den separerar från huden. Applicera en liten mängd antiseptisk salva för att förhindra att området blir infekterat. Blötläggningen bör upprepas vid behov, tills nageln är tillräckligt lång för att den inte längre växer in i huden. För att förhindra att problemet återkommer kan det hjälpa att klippa tånaglar rakt över, snarare än med en rundad kant, och att bära ordentligt passande skor.
Det är viktigt att fånga inåtväxande tånaglar tidigt, innan de blir för djupt inbäddade. Om de ignoreras för länge kommer det inte att vara möjligt att behandla problemet hemma med den här metoden. I sådana fall krävs mindre operation med lokalbedövning. I denna procedur kommer en sjukvårdspersonal att ta bort den inåtväxande biten av tånageln eller, om det behövs, hela nageln.
Fot- och nagelsvamp
Tånagelsmärta kan ibland orsakas av en svamp som Tinea pedis, som orsakar fotsvamp. Vanliga symtom är tjocka, sönderfallande tånaglar, smärta och svamptillväxt mellan tårna. Ett milt fall av fotsvamp kan behandlas genom att blötlägga den drabbade foten i en blandning av 25 % vinäger i vatten. Denna behandling bör användas dagligen tills svampen är borta, och fötterna bör hållas torra så mycket som möjligt annars.
Om detta inte blir av med svampen är receptfria orala mediciner eller hudsalvor vanligtvis effektiva. I svåra fall kan du behöva ett receptbelagt läkemedel. Ibland kan en läkare ordinera ytterligare antibiotika eller andra mediciner för eventuella medföljande problem.
Skada på foten
Nagelsmärta som orsakats av en skada, till exempel en stubbad tå eller något som tappats på foten, är vanligtvis ingen anledning till oro. Håll ett öga på skadan i några dagar för att vara säker på att den inte är allvarlig och behandla besvären med receptfria läkemedel. Om smärtan inte försvinner eller blir värre, kontakta en sjukvårdspersonal för att vara säker på att det inte finns någon allvarlig skada, till exempel en fraktur på tån.
När ska man få medicinsk rådgivning
All smärta eller skada som inte blir bättre, eller som åtföljs av en infektion, kräver vanligtvis professionell läkarvård. Symtom på infektion kan vara pus, hud som är varm vid beröring och svullnad runt tånageln. Behandlingen innebär vanligtvis en kurs med orala antibiotika eller en hudkräm, även om detta beror på det underliggande problemet.