Kliande torra fötter kan behandlas genom att regelbundet ta bort förhårdnader och återfukta. Att ta bort förhårdnader är viktigt eftersom de kan bli allvarligare och är en direkt orsak till kliande och spruckna fötter. När förhårdnader har tagits bort, fokusera på att ge dina fötter den fukt de behöver regelbundet. Rutinmässigt underhåll är avgörande för att hålla dem mjuka och kliandefria.
Förhårdnader utvecklas på grund av upprepad friktion, som att tårna skaver mot skor som sitter dåligt eller ofta går barfota. De är i grunden en uppbyggnad av döda hudceller, som är torra av naturen och kan vara mycket kliande. Använd en fotfil för att ta bort förhårdnader, var försiktig så att du inte skär dig. Vissa människor föredrar att använda dessa filer efter ett bad när förhårdnader är lätta att ta bort, medan andra väljer att fila den döda huden till damm. När alla förhårdnader är borta kan du applicera fuktighetskräm på levande hud snarare än död hud som din kropp håller runt för att stelna och skydda dina fötter.
Ett av de bästa sätten att återfukta är att applicera lotion eller olja efter en dusch. Klappa huden torr och applicera sedan produkten generöst på den fuktiga huden. Vissa människor väljer att täcka sina fötter med tjocka strumpor också för att undvika att gnugga bort produkten på golvet eller lakan. Den här metoden tillför inte bara fukt, utan den hjälper dina kliande torra fötter att behålla den fukt som de sugit upp i duschen.
Blötlägg dina fötter i ett fotbad som innehåller varmt vatten, havssalter och eteriska oljor för att mjuka upp dem. Detta kan göras i en stor hink eller en behållare avsedd för fotbad, men vad du än väljer, se till att dina fötter sitter bekvämt inuti. Förutom att det är bra för kliande torra fötter är fotbad ofta avslappnande. Vissa fotbad har till och med små massageverktyg att gnugga fötterna på.
De flesta av dessa behandlingar för kliande torra fötter kan erhållas på ett dagspa eller en salong mot en avgift. Faktum är att många människor går till sådana ställen bara för vanlig fotvård. Å andra sidan, om du misstänker att dina kliande torra fötter beror på ett hälsoproblem, är det bäst att uppsöka läkare. Ibland orsakas inte klådan av brist på fukt, utan en mindre allergisk reaktion eller fotsvamp. I det här fallet kan du behöva byta skor eller fotprodukter och applicera en svampdödande medicin respektive.