Känsligt tandkött kan vara en verklig smärta. Korrekt tandhygien är det bästa sättet att behandla och förebygga tandkänslighet. Det finns många tandhygienprodukter tillgängliga för tandköttskänslighet, såsom tandborstar, tandkräm och munvatten. Prata med en tandläkare om alla symtom på tandköttet, inklusive känslighet, blödning eller svullnad.
Känsligt tandkött kan drabba vem som helst. Symtom på känsligt tandkött inkluderar smärta när man äter kall eller varm mat, inflammation i tandköttet och frekventa blödningar när man borstar eller använder tandtråd. Den vanligaste orsaken till tandköttskänslighet är dålig tandhygien. Vissa typer av cancer och dålig näring kan också orsaka smärtsamt tandkött, så prata med en läkare om du utövar god munhygien och fortsätter att ha tandköttskänslighet.
Borsta och tandtråd minst två gånger om dagen. Tandköttskänslighet är ofta ett tecken på att dina tänder inte rengörs tillräckligt noggrant. Borsta ofta för att se till att plack inte utvecklas under tandköttet och blir infekterad. Tandtråd är lika viktigt, om inte viktigare, för din munhygien som att borsta. Din tandborste ensam kan inte ta bort all plack och mat från din mun. Se till att komplettera borstningen med tandtråd varje dag.
En mjuk tandborste kan hjälpa till att behandla och förebygga känsligt tandkött. Hårda tandborststrån agiterar tandköttsvävnaden, vilket kan göra att du vill undvika att borsta, särskilt om ditt tandkött redan är ömt. Elektriska tandborstar kommer vanligtvis med mjuka borst och kan göra en betydande skillnad i din tandhygien. Elektrisk eller inte, se till att borsta varje tand individuellt med cirkulära rörelser för bästa resultat.
Känsligt tandkött kräver skonsam men noggrann vård. Tandtråd är viktigt för tandköttets hälsa, rengöring av områden som tandborsten bara inte kan nå. Tandköttskänslighet påverkar ett stort antal människor, vilket skapar en marknad för tandhygienprodukter som är lätta för tandköttet. Vävd tandtråd är lättare på tandköttet. Kontrollera etiketten på tandtråd för skonsamhet.
Vattenpiken är ett bra alternativ till tandtråd. Det här alternativet är särskilt fördelaktigt för personer som tycker att det är för smärtsamt att använda tandtråd eller som helt enkelt inte verkar skapa en vana. Vattenpiken rengör effektivt mellan tänderna och under tandköttet. Det är ett bra alternativ för tandköttskänslighet eftersom det, till skillnad från tandtråd, masserar tandköttet och kan lindra smärta.
Ett annat alternativ för behandling av tandköttskänslighet är medicinerad tandköttsgel för smärtlindring. Dessa geler behandlar specifikt och exklusivt smärtan som följer med känsligt tandkött. Gelen kan inte rengöra de infekterade områdena men kan ge viss smärtlindring.
Använd tandkräm och munvatten för känsligt tandkött. Det finns ett brett utbud av tandkräms- och munvattenmärken tillgängliga receptfritt skapade speciellt för ömhet och känslighet i tandköttet. Vanligtvis lider människor som bär tandproteser av känsligt tandkött, och därför är tandkräm och munvatten också ett bra alternativ. Många människor svär vid naturliga ingredienser i tandkräm för att behandla tandköttskänslighet. Prova några märken och se vad som fungerar bäst för dig.
Få en professionell städning. Den mesta tandhygienen är beroende av goda vanor i hemmet, men tandläkare är utbildade att använda verktyg för djupare och grundligare rengöringar. Tandköttskänslighet kan vara ett tecken på att du behöver hjälp av en tandläkare för att återställa hälsan till ditt tandkött. Tandläkare kan också utbilda dig i den senaste tandhygienen så att du kan förhindra återkommande tandköttsproblem.
Att helt behandla tandköttskänslighet inkluderar också livsstilsjusteringar. En balanserad kost och att sluta röka kan snabbt förbättra tandköttets hälsa. C-vitaminbrist är korrelerad med känsligt tandkött, så se till att du äter mycket frukt och grönsaker. Rökning garanterar i princip att tandköttet försämras. Att förebygga tandköttssjukdomar är bland de många hälsorelaterade skälen till att sluta röka.