Hur behandlar jag för tidig utlösning?

För tidig utlösning är ett problem för många män, särskilt yngre män. Det definieras på olika sätt och kan ibland löst kallas utlösning före önskan från en man och hans partner. En sådan lös tidsram, som kan variera från sekunder till en halvtimme, är lite lura; män kan känna att utlösning måste äga rum efter en viss tidsperiod och detta kan leda till att de på ett olämpligt sätt självdiagnostiserar det. En bättre definition är att säga att för tidig utlösning inträffar inom ungefär en minut från det att samlag påbörjats, eller kan förekomma innan samlaget till och med börjar. Det finns många möjliga sätt att behandla för tidig utlösning av denna typ.

Ett sätt att behandla för tidig utlösning är att arbeta med att inte få utlösning snabbt under onani. Det finns specifika metoder som kan läras ut, som styr mannen att onanera precis till ejakulationen utan att göra det. Dessa metoder anses skapa bättre kontroll, även om de inte alltid fungerar.
En liknande idé involverar mannens partner, som vid tillfällen under sexuell lek eller samlag håller penis i ett specifikt klämmönster. Detta kan bromsa ejakulationsdriften. Det kan upprepas och kan förlänga tiden för samlag.
En annan rekommendation för att behandla för tidig utlösning är att genomgå terapi i denna fråga av flera specifika typer. Vissa tror att psykoterapi är till stor hjälp, eftersom problem med att avsluta samlag i förtid kan vara knutna till skamkänslor och i slutändan till otillräcklighet när upplevelsen fortsätter att återkomma. Andra anser att detta problem bättre åtgärdas med en terapeut specialiserad på sexterapi.

Även om arbete med psykoterapeuter eller sexterapeuter inte är den enda behandlingen kan det vara användbart. Detta tillstånd har betydande stigma förknippat med det, och många män känner att oförmåga att kontrollera utlösning eller att tillfredsställa en partner förringar deras manlighet och självkänsla. Detta kan vara en ond cirkel, där känslor av otillräcklighet fortsätter att växa när misslyckande med att prestera som förväntat upprepas.
Några ytterligare sätt att behandla för tidig utlösning har uppstått på senare tid. I allt högre grad föreslås det att män tar vissa former av antidepressiva medel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). SSRI kan förlänga den sexuella upplevelsen genom att bättre kontrollera serotoninnivåerna, men vissa av dem har också en inverkan på den sexuella lusten och minskar den. För mannen med detta tillstånd kan en minskning av libido faktiskt vara en positiv sak, eftersom förspel eller tidig sexuell aktivitet kanske inte orsakar lika stor respons.
Ett annat förslag för att behandla för tidig utlösning är att använda aktuella läkemedel som desensibiliserar penissensation. Det finns vissa kondomer som innehåller dessa läkemedel. Direkt ansökan är vanligtvis inte önskvärt eftersom det också kommer att göra partnern okänslig.
Partners är viktiga i denna process och kan göra en enorm skillnad i framgångsgrad när det gäller att hantera denna fråga. De kan behöva stå ut med några pauser från sex, några stopp/start-metoder eller en mängd andra försök att arbeta med problemet. Att göra det med ett kärleksfullt hjärta och tålamod, så att de inte på något sätt bidrar till att en person känner sig större otillräcklighet, kan vara det mest hjälpsamma att göra. Det är också användbart att påminna en man med det här tillståndet att sexuell njutning inte är begränsad till samlag, och att avstå från förväntan på samlag och samtidigt ge en partner utrymme och tid att lösa detta kan vara djupt stödjande.