Abductor hallucis är en muskel i foten som kan skadas till följd av ett direkt trauma, överanvändning, pronation och andra skador. Behandlingen för denna skada kommer att variera beroende på hur allvarligt muskeln har skadats; en muskelbristning brukar till exempel behandlas med RICE-behandlingen samt stretching och massering av muskeln. Allvarligare skador, såsom en muskelrivning, måste behandlas av en läkare som kan rekommendera immobilisering, stretching eller i de allvarligaste fallen mindre operation. Detta är en sällsynt behandling för en sällsynt skada.
Behandling för en abductor hallucis-skada liknar vanligtvis andra typer av muskelskador. RICE-behandlingen är det första steget; RICE står för vila, is, kompression och höjd. Dessa åtgärder är avsedda att förhindra ytterligare skador och minska svullnad och irritation av muskeln. Kompression och höjning kommer att stimulera blodflödet till skadan, vilket främjar snabbare läkning. Att vila foten gör att muskeln kan reparera sig själv naturligt utan att riskera ytterligare skador på grund av rörelse som orsakar ytterligare rivning av muskelfibrerna. En abductor hallucis stam uppstår när de små fibrerna som utgör muskeln börjar slita, så att låta foten vila kommer att förhindra mer rivning och hjälpa fibrerna att återansluta.
Skador på denna muskel kan också leda till nervsmärta. En läkare eller sjukgymnast kan försiktigt massera muskeln för att lossa den, vilket gör att nerven blir okomprimerad. När abductor hallucis har lossats tillräckligt, bör även stortån på foten sträckas för att foten ska bli smidigare. Nervsmärta kan indikeras av skarpa smärtor i hälen på foten eller domningar och stickningar i hela foten. Om detta inträffar är det bäst att konsultera en läkare för bästa behandling.
När skadan har börjat läka kan du överväga att ha på dig ett fotstöd tills skadan läker helt. Var noga med att bära stödjande skor som inte kommer att förvärra skadan; skor med innersula som har ett högt fotvalv kan irritera skadan, men skor med låga fotvalv kanske inte stöder abductor hallucis tillräckligt, vilket leder till ytterligare problem. Se till att hålla dig utanför foten så mycket som möjligt, gå mindre än du normalt skulle göra under dagen och undvik atletiska aktiviteter som kan skada muskeln igen.