På tal om torskleverolja för artrit, och du kommer sannolikt att mötas av en tom blick, eftersom många människor är mer bekanta med detta fiskleverextrakt som ett näringstillskott som deras mamma rekommenderade än som ett smärtstillande medel. Det har emellertid upptäckts att de essentiella fetterna från denna kallvattenfisk faktiskt kan lindra smärta – speciellt smärtan som är förknippad med reumatoid artrit. Tidigare ansett som ett näringstillskott för barn på grund av det rika utbudet av vitamin A och D, tyder forskning på att äldre vuxna som lider av reumatoid artrit också kan dra nytta av torskleverolja i antingen sin naturliga form eller en gelkapsel. Du kan använda torskleverolja för artrit helt enkelt genom att ta två tredjedelar av en matsked (10 g) av det varje dag.
Miljontals äldre vuxna runt om i världen är drabbade av reumatoid artrit. Även om det förknippas med åldrande, har det också hittats hos barn, när det kallas juvenil artrit. De som har reumatoid artrit tycker att det är smärtsamt att äta eller skriva, och funktionshinder i de nedre lederna gör det svårt att gå eller röra sig lätt. Torskleverolja för artrit har visat sig vara ett effektivt sätt att behandla smärtan i samband med denna sjukdom och anses ofta vara ett mycket bättre val än steroider, eftersom det är en naturlig lösning utan några av de biverkningar som vanligtvis förknippas med anti -inflammatoriska läkemedel.
Extraherad från torskfiskens lever framställs torskleverolja genom att först ånga levern och sedan dekantera dem. Det ska inte förväxlas med fiskolja, som är ett resultat av att man kokar hela fisken för att extrahera olja från vävnaderna. Torskleverolja kan tas i antingen form av en mjuk gelkapsel eller naturlig olja. Även om kapselformen kommer att eliminera smaken av oljan, föredrar individer som har svårt att svälja piller den ofta i sitt naturliga flytande tillstånd. De som köper torskleverolja gelkapslar bör komma ihåg att det är nödvändigt att ta en större mängd kapslar för att få den rekommenderade dagliga dosen.
Det är inte bara anekdotiska bevis som stöder att ta torskleverolja för artrit. Forskning har visat att två tredjedelar av en matsked (10 g) torskleverolja för artrit kan minska smärtan från sjukdomen med nästan en tredjedel. Studier tyder på att tillägget bör tas dagligen, och forskare tror till och med att torskleveroljan kan hjälpa till att fördröja behovet av ledprotesoperation.