Placeboeffekten kan vara ungefär hälften av anledningen till att sömntabletter är effektiva, enligt forskning. En gemensam USA-UK sömnstudie utförd av forskare från flera universitet, inklusive Harvard Medical School, och publicerad i The British Medical Journal testade effektiviteten av sömntabletter hos deltagare med sömnlöshet eller långvariga sömnsvårigheter. Studien jämförde resultaten av sömntabletter med placebotabletter som inte innehåller några aktiva ingredienser och fann att deltagare som fick placebo-tabletterna hade nästan hälften så stor risk att somna som de som tog sömntabletter. Forskare drog slutsatsen att fördelarna med sömntabletter till stor del kan bero på placeboeffekten, ett resultat där deltagare som omedvetet har tagit placebo-tabletter fortfarande upplever förbättringar i sina tillstånd.
Mer fakta om forskningsresultat för sömntabletter:
Sömntabletter kan orsaka allvarliga biverkningar, såsom minnesförlust, nedsatt motorik, drastiska förändringar i humör och beroende.
Människor med låga inkomster eller de som har arbeten som kräver täta skiftbyten, nattskift eller upprepade långväga resor över tidszoner tenderar att vara mer benägna att ha långvarig sömnlöshet och behöva behandling.
Placeboeffekten kan orsaka uppfattningar om negativa biverkningar, inte bara förbättringar, och tros vara resultatet av deltagarnas förutfattade förväntningar på behandlingen.