Hur blir jag pilatesinstruktör?
En träningsmetod fokuserad på kontrollerade rörelser för att förbättra styrka, flexibilitet och balans, Pilates popularitet har ökat i en sådan takt att dörrarna har blåst upp på vid gavel för alla som vill bli pilatesinstruktörer. Joseph Pilates, boxare och artist, introducerade sin träningsmetod i början av XNUMX-talet, och den har sedan dess inspirerat många att … Läs mer