Hur effektiv är ljusterapi för depression?
Ljusterapi är mycket effektiv vid behandling av depression om depressionen är relaterad till säsongsbunden affektiv störning (SAD). De flesta som upplever denna typ av depression kommer att finna lindring med ljusterapi. Det är den föredragna behandlingen för SAD, eftersom den tolereras väl, inte kräver recept och är lättillgänglig. Även om ljusterapi för depression är lika … Läs mer