Den kinesiska kosten är en som består av låg fetthalt och färska livsmedel. Medan västvärlden kan uppfatta den kinesiska kosten som bestående av friterad mat som är laddad med salt och socker, är detta en missuppfattning. Faktum är att de flesta människor som bor i Kina äter en diet full av hälsosam frukt, grönsaker och … Läs mer
Kvinnor som går in i klimakteriet blir ofta överväldigade av översvämningen av fysiska och känslomässiga förändringar som inträffar. Vitaminer är en populär behandling för kvinnor som vill undvika riskerna med hormonbehandling vid klimakteriet. Några av de bästa vitaminerna för klimakteriet är vitamin E, vitamin D, vitamin A och vitamin C. Dessa vitaminer är också användbara … Läs mer
Energimetabolism definieras generellt som helheten av en organisms kemiska processer. Dessa kemiska processer tar vanligtvis formen av komplexa metaboliska vägar inom cellen, vanligtvis kategoriserade som antingen katabola eller anabola. Hos människor kallas studiet av hur energi flödar och bearbetas i kroppen för bioenergetik och handlar huvudsakligen om hur makromolekyler som fetter, proteiner och kolhydrater bryts … Läs mer
Livsmedel att undvika med njursten inkluderar allt som är högt i oxalat, en kemikalie som bidrar till utvecklingen av stenar i urinvägarna. Mörka bladgrönsaker är en ledande boven, men många andra livsmedel, inklusive choklad, te och okra, kan också innehålla mycket oxalat. Samtidigt är det viktigt att äta en balanserad kost, hög i kalcium, för … Läs mer
Forskning tyder på att de flesta äldre individer vanligtvis kommer att uppleva ledvärk någon gång. Även om denna smärta kan vara ganska allvarlig, behöver den inte vara permanent. Ett av de bästa tillskotten för ledvärk verkar vara glukosamin, som produceras naturligt av kroppen. Dessutom har kondroitin visat sig ge lindring för dem som lider av … Läs mer
ATP-hydrolys är den primära metoden som människokroppen använder för att kemiskt frigöra energi till muskler och andra system i kroppen som är nödvändiga för att upprätthålla liv. Det kemiska adenosintrifosfatet (ATP) omvandlas till adenosindifosfat (ADP) genom att en fosfoanfri grupp försvinner i slutet av föreningen, vilket resulterar i frigöring av kemisk energi och värme. Det … Läs mer
Molybdenbrist är mycket sällsynt, och uppstår när kroppen saknar eller inte kan bryta ner mineralet molybden. Detta är ett mineral som hjälper till med avgiftning av levern. Det fungerar också som kofaktor i många enzymer som är viktiga för människokroppens funktion. Kroppens molybdenbehov är relativt lågt jämfört med andra mineraler den behöver, och molybdenbrist uppstår … Läs mer
Att använda krompicolinat för viktminskning innebär att man tar rätt mängd av tillskottet, äter en välbalanserad kost som är utformad för att accentuera tillskottets effekter och inkluderar daglig träning i rutinen. För att vara effektiv kombineras mineralet krom med syran pikolinat i kapselform för att hjälpa kroppen att metabolisera sockerarter och fett mer effektivt. Detta … Läs mer
En hemodialysdiet följs vanligtvis av de som lever med njursjukdom i slutstadiet. Hemodialysdieten är utformad för att minska mängden avfall som kommer in i blodomloppet och filtreras genom njurarna. Att följa en hemodialysdiet kan göra det möjligt för dialyspatienter att förbättra sin hälsa och livsstil mellan behandlingarna. Den specifika kosten kan variera beroende på individuella … Läs mer
Att välja de bästa valerianatillskotten kräver att man hittar en tinktur med låg alkoholhalt eller hittar kapslar eller teblandningar med högst två extra örter. Det är vanligt att blanda valeriana med en mängd andra örter som passionsblomma och kava; dessa kombinationer leder ofta till allvarliga biverkningar som leverförgiftning och stör ordinerad medicin. Valeriana i flytande … Läs mer