I en värld där fetma ökar, är viktminskningsprodukter storsäljare. Även om det ofta är ett svårt och tvivelaktigt företag att välja den bästa viktminskningsprodukten, har detta inte hindrat företag från att fortsätta att uppfinna och producera dem. Viktminskningsprodukter kan kanske bäst klassificeras i tre kategorier: mediciner och kosttillskott, måltidsersättningsprodukter och ansvarsverktyg. Det finns ett antal … Läs mer
En ryggförlängning är en styrketräningsövning som är utformad för att hjälpa till att stärka ryggens sträckmuskler. När det görs på rätt sätt hjälper det faktiskt att sträcka ut och stärka nedre ryggmusklerna. Detta ger stabilitet till ryggen och hjälper till att lyfta bålen till en ordentlig, stödjande form som lindrar ryggen från onödig stress. En … Läs mer
Vitamin B15 är ett näringsämne som isolerades av läkarna Ernest Krebs Sr. och Ernest Krebs Jr. från aprikosfruktens kärnor. De riktiga namnen för detta näringsämne är dimetylglycin och pangamsyra. Det kallas fortfarande vanligtvis för vitamin B15, men det är tekniskt sett ett tidigare namn på ämnet, som inte längre klassas som ett vitamin eftersom det … Läs mer
Atletisk kläder är kläder som är designade för att bäras när du tränar. Specialiserade atletiska kläder är gjorda för en mängd olika sporter och fysiska aktiviteter för män, kvinnor och barn. Toppar, underdelar, skor och mer är gjorda för att förbättra komforten och prestanda för bärare under träning. Kläder är gjorda för individuella sporter som … Läs mer
Förhållandet mellan vitamin B12 och folat kan vara fördelaktigt eller skadligt beroende på nivåerna av varje i blodet. Studier har visat att en obalans i vitamin B12 och folatintag eller absorption kan påverka flera kroppssystem och främja eller maskera sjukdomar, särskilt när blodnivåerna av vitamin B12 är låga och folatnivåerna är höga. Kognitiva svårigheter, risk … Läs mer
Isoton kontraktion är en form av muskelansträngning som huvudsakligen kännetecknas av en förändring i både muskellängd och ledvinkel. Även känd som dynamisk kontraktion, isotoniska övningar involverar vanligtvis rytmiska, repetitiva rörelser av stora muskelgrupper. Detta är den typ av muskelansträngning som oftast används under styrketräning och kardiovaskulär träning, vilket resulterar i nettovinster i muskelstorlek, styrka och … Läs mer
Det primära målet med selleridieten är att gå ner en betydande mängd vikt inom en kort tidsperiod. När det gäller reglerna, medan man är på selleridieten, får dietisten endast konsumera selleri och vatten, i vilken mängd som helst. Beroende på individen varierar dietens varaktighet vanligtvis från ett par dagar till en eller två veckor. Förespråkare … Läs mer
Bicepssträckningar hjälper en person att öka sin flexibilitet och förhindra skador när man tränar med vikter. Det är faktiskt en bra idé att stretcha innan någon form av träning. Lyckligtvis finns det många sätt som en person kan sträcka ut sina biceps, som är musklerna i den övre delen av överarmen. Vissa bicepssträckningar utförs när … Läs mer
Torr hud är ett vanligt problem och orsakas ofta av vitaminbrist. Att välja de bästa vitaminerna för torr hud beror till stor del på individuella kostvanor. Vissa vitaminer är särskilt fördelaktiga för att främja frisk hud, och om en person har svårt att lägga till dessa livsmedel till kosten, kan ett tillskott behövas. Några av … Läs mer
3-dagars detoxdieten är en typ av modediet som en person följer i bara tre dagar. Förespråkare av denna diet hävdar att den stimulerar snabb viktminskning och också hjälper till att befria kroppen från gifter, vilket gör att dietarens lever kan återhämta sig från sina effekter. Intressant nog finns det några dietplaner som kallas 3-dagars detoxdieten. … Läs mer