För alla bantare där ute finns det flera studier som ställer frågan: Orsakar dietläsk viktökning? Svaret på detta är lite komplicerat, men generellt kan man konstatera att dietläskdrickare verkligen kan gå upp i vikt. Det betyder inte att du kan svara på frågan med ett omedelbart ja, men det finns säkert ett samband mellan konsumtion … Läs mer
Brom är en kemikalie som är giftig för människor och har ett brett spektrum av biverkningar från kontakt eller förtäring. Användningen av brom i industriella tillämpningar och tillverkning har utsatt vissa människor för ovanligt höga halter. Om brom kommer i kontakt med huden kan det orsaka skador och sår som kan vara mycket allvarliga. Det … Läs mer
Svältdieten är ett exempel på extrem bantning, där någon försöker gå ner i vikt snabbt genom att minska kalorierna till mindre än hälften av vad de behöver. Vissa människor kan se resultat efter bara några dagar av att kraftigt begränsa sina kalorier, men i det långa loppet kommer de vanligtvis att gå upp i vikt … Läs mer
Tyvärr är armband ett av de svåraste områdena att rikta in sig på, och det är ett potentiellt problem hos människor av alla storlekar och vikter. För att bli av med underarmslabb, som orsakas av slapp hud, är det nödvändigt att bygga muskler i överarmarna genom att göra övningar som fokuserar på biceps- och tricepsmusklerna. … Läs mer
En dietplan, som ibland kallas en matplan, är en reglerad ätstrategi som används av personer som behöver särskilda kostrestriktioner. I många fall är dessa restriktioner nödvändiga för viktminskning, men det finns också dietplaner som används av personer som har glutenintolerans eller speciell matkänslighet. Att reglera vad en person äter kan göra det möjligt för den … Läs mer
Proteinintolerans, eller kroppens oförmåga att smälta proteiner som finns i mjölk, sojaprodukter, kött och spannmål, visar sig vanligtvis tidigt i livet, även om många patienter inte diagnostiseras förrän de når vuxen ålder. Medan proteinintolerans ofta förväxlas med en allergi, eftersom många symtom uppträder som en allergisk reaktion, är det faktiskt resultatet av att vissa proteiner … Läs mer
Blandade tokoferoler är en kombination av de fyra tokoferolerna som finns i vitamin E: delta-tokoferol, alfa-tokoferol, gamma-tokoferol och beta-tokoferol. Vissa blandade tokoferoltillskott kanske inte innehåller alla fyra tokoferolerna utan kan istället kombinera två eller tre i olika koncentrationer; i sällsynta fall kan en tillverkare marknadsföra en syntetisk form av alfa-tokoferol som en blandad tokoferol. Varje … Läs mer
En kemoterapidiet som består av mycket vätskor och hälsosam mat kan hjälpa till att öka hälsan under kemoterapi. Människor som genomgår cellgifter behöver mycket protein och kalorier för energi. Att upprätthålla korrekt mathanteringsteknik, temperaturer och andra säkerhetsåtgärder är också viktiga delar av en kemoterapidiet. Högproteinmat rekommenderas generellt för kemoterapipatienter. Dessa inkluderar nötter, bönor och ägg. … Läs mer
Det finns flera olika typer av andningsövningar som generellt delas in i två kategorier: övningar som är avslappnande och lugnande och övningar som är uppiggande och energigivande. Lugnande övningar tar vanligtvis in luft långsamt för att expandera buken, följt av mellangärdet och lungorna. Andningen bromsas när mer luft andas ut än vad som andades in. … Läs mer
Handvikter, ibland även känd som hantlar eller fria vikter, är ett bra sätt att stärka överkroppens muskler. De flesta är designade med en smalare stång i mitten, och två skivor i varje ände. Detta för att handvikterna ska passa bättre i dina händer. Dessa mindre vikter är bra för att bygga muskler som en del … Läs mer