Ordspråket ”dina ögon är större än din mage” används för att tukta människor som ser ut att äta mer än de kan äta. Människor kan också använda den här frasen i efterhand, vilket indikerar att de tog mer mat än de behövde, vilket resulterade i slöseri. Eftersom många kulturer har en motvilja mot att slösa … Läs mer
I allmänhet finns det ingen diet som helt kan eliminera gallsten, eftersom bota tillståndet vanligtvis kräver operation. På samma sätt kan vissa livsmedel lindra symtomen eller göra stenarna mer benägna att lösas upp och brytas ner, och det finns mycket stöd för dieter som gör det svårare för stenarna att bildas från början. De flesta … Läs mer
Rotväxten maca njuts av många för dess förmodade hälsofördelar, främst dess stimulering av den manliga och kvinnliga libido. Det finns några maca-biverkningar, även om många anses vara minimala. Konsumtionen av maca hjälper till i vuxen manlig fertilitet, vilket anses vara en positiv bieffekt, även om det kan ha en negativ effekt på de med sköldkörtelsjukdomar … Läs mer
Honungs näringsvärde kan variera något beroende på platsen och från vilken typ av blommor som honungsnektarn samlats in från. I allmänhet är honung dock näringsrikt och kan användas som ett hälsosamt substitut för socker. Cirka 80 procent av honungen består av sockerarter, cirka 17 procent är vatten, och de återstående 3 procenten innehåller vitaminer, mineraler, … Läs mer
Rödbetors näringsvärde ligger i deras koncentration av folat, C-vitamin och mineralerna kalium och mangan. De är låga i kalorier och innehåller en liten mängd protein. De flesta av kalorierna i rödbetor kommer från kolhydrater. Färska rödbetor kan ibland köpas med gröna bifogade, eller gröna kan köpas separat. Medan rödbetors näringsvärde är något lågt innehåller grönbetor … Läs mer
Flavonoidglykosider är en grupp kemiska föreningar gjorda främst av bundna sockerarter; de förekommer i små mängder i de flesta frukter och grönsaker och kan spela en viktig roll för människors hälsa. De är kända antioxidanter, till exempel, vilket innebär att de kan bidra till att minska förekomsten av skadliga fria radikaler i kroppen, och de … Läs mer
Rhodiola är en liten, buskig växt som tenderar att växa i de kalla bergsområdena i Asien, Skandinavien, Östeuropa och polcirkeln. Även om minst 200 hundra olika sorter hittills har upptäckts, heter den som forskare rekommenderar för medicinska ändamål Rhodiola rosea. Det kan också kallas guldrot, sibirisk rot eller rosenrot i olika örtkataloger. Denna art anses … Läs mer
Hyaluronsyra och kollagen är två naturligt förekommande ämnen som finns i människokroppen. Varje förening har olika syfte och fördelar, och den huvudsakliga kopplingen mellan dem handlar om huden. Båda ämnena kan användas för att behandla tecken på åldrande och kan hjälpa till att bibehålla hudens friska, ungdomliga utseende. Huvuduppgiften för hyaluronsyra, även känd som hyaluronan, … Läs mer
Tyngdlyftning är processen att lyfta föremål med stor massa för att öka en persons muskelstorlek och styrka. Detta görs vanligtvis på ett antal olika sätt för att rikta muskelgrupper i olika delar av en persons kropp, och kan göras specifikt för de estetiska effekter det har på kroppen. Det kan också vara en del av … Läs mer
Det finns många olika övningar för plattfot. De arbetar alla för att bygga upp och stärka de inre musklerna i foten som är ansvariga för fotvalvet. Dessa övningar sträcker sig från att böja fötterna till att flytta och plocka upp föremål med fötterna till att spela dragkamp med en kompis som bara använder fötterna. Vissa … Läs mer