Jazzercise är en kombination av konditionsdansrörelser och andra former av träningsdiscipliner. Detta speciella träningsprogram förnyades av Judi Shepherd Misset 1969. Det började bli populärt på 1970-talet när Misset flyttade till San Diego och började undervisa där. I mitten till slutet av 1970-talet hade detta konditions- och träningsprogram blivit ett framgångsrikt franchiseföretag. Nya instruktörer utbildades antingen med band eller i klasser som Misset undervisade, och kunskapen om Jazzercise spreds över hela USA och till andra länder.
Missets fortsatta engagemang har inneburit uppdateringar och förändringar i Jazzercise-passet. Det finns gott om träningspass på band för dem som inte har lokala lektioner och dessa kan skräddarsys för specifika träningsbehov. Det finns till exempel prenatala och postnatala band/DVD-skivor som är dedikerade till att arbeta i kärnmusklerna. Graden av variation i Jazzercise-klasser som undervisas lokalt kan bero på franchiseägarens räckvidd. Visst kommer grundläggande klasser att erbjudas, men det kan finnas andra klasser också. Ofta är bara grunderna tillgängliga.
Den vanliga Jazzercise-klassen är mycket lik många aerobic dansklasser. Lektionerna är en timme långa och börjar med en uppvärmningsperiod. Detta följs av en halvtimme av kraftfulla dansorienterade rörelser som höjer hjärtfrekvensen genom att införliva rörelser av stora muskelgrupper. Cirka 15 minuters anaerob träning på olika muskelgrupper kan avsluta timmen eller följas av en nedkylningsperiod. Variationer i klasser kan innehålla saker som kickboxning, steg och användning av små fria vikter och/eller att ha klasser som går långsammare, är kortare eller är designade för personer i specifika åldersgrupper eller som har medicinska problem.
Det finns lite kritik mot Jazzercise. Även om alla instruktörer är enhetligt utbildade, erbjuder vissa franchising klasser i mindre än idealiska miljöer. Med tanke på den aerobiska danskaraktären hos en del av träningspasset bör uppmärksamhet ägnas åt golvet. Trägolv är att föredra och saker som betong eller matta över betong kan vara hårda för fötter och ben. Dessutom, även om instruktörer utbildas exakt på samma sätt, kan vissa skilja sig åt i kompetens, och vissa klasser kan vara bättre än andra.
Jazzercise ses ofta som en rest från slutet av 1970-talet och början av 80-talet, men detta träningsprogram är fortfarande mycket levande och erbjuds i ett antal samhällen. Om folk har problem med att hitta klasser nära hemmet kan det hjälpa att besöka företagets webbplats eftersom den har en sökklassfunktion. Många gillar dansinslagen, som kan vara något mer komplexa än andra former av aerob dans, men som ändå är ganska lätta att följa, särskilt efter att ha tagit några lektioner.