Vad är Damiana-extrakt?

Damiana-extrakt tas från busken turnera diffusa som är vanlig i Central- och Sydamerika. Extraktet kan komma i pulverform och i pillerform eller som en flytande tinktur gjord av extraktet tillsatt till vatten eller alkohol. Damianablad har länge använts på grund av den positiva stimulans de ofta har på matsmältnings- och reproduktionssystemen. Extraktet är kanske mest populärt som afrodisiakum. Det sägs också lindra matsmältningsbesvär och höja humöret.

Extraktet tros balansera hormonnivåerna, vilket kan leda till flera fördelar. Växten kan hjälpa en sparka depression och ångest. Eftersom extraktet ofta ökar blodflödet i hela kroppen kan huvudvärk lindras, medan energinivåer och ämnesomsättning kan öka. Damiana-extrakt kan hittas i vissa energidrycker av denna anledning.

Effekten av damiana-extrakt på matsmältningskanalen har varit relaterad till effekten av persilja på vissa sätt. Damiana-tillskott har vanligtvis förmågan att bota förstoppning genom att fungera som ett diuretikum och ett laxermedel. Extraktet tros å andra sidan också stoppa diarré och dysenteri.

Bevis tyder på att damiana-växten först användes som afrodisiakum av både de forntida maya- och aztekiska civilisationerna, som registrerats av spanska missionärer. Buskens blad kokades ibland till ett te med socker och andra ingredienser. På grund av den potentiella ökningen av ens allmänna humör, såväl som det ökade blodflödet till sexuella organ som ett resultat av att lindra matsmältningsproblem, anses damiana-extrakt förbättra sexuell lust, prestationsförmåga och stimulans. Vissa kvinnor säger att extraktet också kan lindra smärtan av mensvärk.

Vissa nutritionister påpekar att damiana också länge har använts i olika typer av alkohol – vissa av buskens förmodade afrodisiakum egenskaper kan faktiskt komma från effekterna av alkoholen. På samma sätt växer växten bara i varma klimat och vanligtvis under sommarsäsongen, och bevis tyder på att sexlusten ofta är högre under varmare månader. Det finns inga medicinska bevis för att damiana-extrakt förbättrar sexuell lust eller prestation.

Om man väljer att ta extraktet i tinkturform är det bäst att inte inta blandningen direkt på grund av dess starka smak och koncentration. Man kan lösa den rekommenderade dosen av droppar i vatten eller juice eller på en bit bröd. Som med de flesta växtbaserade kosttillskott är det möjligt att få en allergisk reaktion som ett resultat av att ta tillskottet. Damiana-extrakt har också förmågan att hämma järnabsorptionen och bör inte tas av dem som är benägna att anemi.