Det finns många olika typer av kosttillskott för olika fysiska och psykiska behov. Vissa kosttillskott, såsom hjärntillskott, skapas för att förbättra cellfunktionen i vissa delar av kroppen. Hjärnhälsotillskott är avsedda att öka mental klarhet, minne och andra hjärnoperationer.
Tillskott för hjärnans funktion kan användas för flera olika mentala åtgärder. Vissa naturläkemedel och livsmedel är utformade för att skydda hjärnan mot potentiella giftiga skador. Andra kan bromsa eller vända åldrandeprocessen för att förhindra förlust av kognitiv funktion. Antioxidantförsvar, ökad koncentration och minnesretention och högre hjärnfunktioner är andra avsikter med sådana hjärnnäringstillskott.
Hjärntillskott kan visa sig vara användbara vid behandling av olika tillstånd som leder till hjärnförsämring och död. Nyckeln till att bota vissa typer av demens, såsom vaskulär demens och Alzheimers sjukdom, kan hittas i hjärntillskott. Hjärnans näringsämnen, såsom antioxidantrika livsmedel, kan också hjälpa.
Enkla multivitaminer kan betraktas som hjärntillskott. Om de innehåller stora doser av folsyra och C-vitamin, som minskar risken för stroke respektive främjar sund överföring av hjärnvågor, kan de hjälpa till att hålla hjärnan rörlig när man går in i senioråren. En kraftfull energibooster, co-enzym Q10, kan ge antioxidantskydd till hjärnans celler.
Alfa-liponsyra är ett annat tillskott som kan hjälpa till att förhindra att stroke uppstår. Detta förebyggande skydd erbjuds genom tilläggets antioxidantingrediens, glutation. Vissa människor tar örtläkemedlet ginkgo biloba för att förbättra deras mentala klarhet och minnesförmåga. Örten kan också hjälpa till att förhindra eller minska strokeskador på hjärnan.
Ett anti-aging-tillskott, fosfatidylserin, kan hjälpa till att bromsa hjärnans åldrandeprocess. Det kan också bidra till att öka förmågan att lära sig och behålla information. Dokosahexaensyra, mer känd som DHA, är en fettsyra som finns i livsmedel som fisk och linfrö som kan skydda hjärnceller från att utveckla demens och andra sjukdomar.
De flesta av dessa hjärntillskott fungerar genom att öka ämnesomsättningen, syresättning av celler till hjärnan eller integrera hjärnans kretsar mer effektivt. Antioxidantförsvar fungerar genom att skydda hjärnans celler mot skador på fria radikaler precis som de skulle göra i andra delar av kroppen. Oavsett vilket tillskott som tas rekommenderar läkare vanligtvis att patienter följer en träningsregim och en diet med färsk frukt och grönsaker i samband med någon behandling. Forskning visar att en hälsosam kost kan avvärja sjukdomar som Alzheimers.