Om du är rökare kommer dina tandvårdsbehov sannolikt att skilja sig från de som en icke-rökare har. För att säkerställa att dessa behov tillgodoses är det bra att veta vad man ska titta efter när man väljer en tandkräm för rökare. Du bör söka en produkt som innehåller fluor, blekar tänderna och eliminerar dålig andedräkt. Vidare, när du väljer en tandkräm för rökare, bör du förstå att din borstningsteknik kan vara ännu viktigare än ditt val av tandkräm för att bekämpa de dentala effekterna av rökning, och att endast ett sluta röka kan helt förbjuda dessa effekter.
Rökning kan främja plackuppbyggnad och försvaga tandköttet, vilket gör rökare mer mottagliga än icke-rökare för tandköttssjukdomar som gingivit och parodontit. Dessa sjukdomar kan i sin tur leda till karies och till och med tandlossning. Fluor kan hjälpa till att stärka tänderna, vilket gör dem mindre känsliga för förfall. När du väljer en tandkräm för rökare bör du därför söka en produkt som innehåller fluor.
En annan vanlig tandbiverkning av rökning är gulfärgning av tändernas ytor, vilket till stor del orsakas av nikotinet som finns i cigarettrök. För att minska denna effekt bör en tandkräm för rökare även innehålla ett blekningsmedel. De flesta blekande tandkrämer får sin fläckborttagningsförmåga antingen från en förening som kemiskt avlägsnar missfärgning eller ett milt nötande ämne som gradvis lyfter fläckar från tänderna. Om dina tänder är mycket missfärgade kan du upptäcka att en blekande tandkräm har liten eller ingen märkbar effekt. I det här fallet kanske du vill få dina tänder professionellt bleka.
För många är en av de mest obehagliga tandbiverkningarna av rökning dålig andedräkt. För att bekämpa denna effekt bör du söka en tandkräm som innehåller en extra stark andedräkt. Observera dock att tandkrämens andedräktande effekter i allmänhet bara varar tills din första cigarett efter borstning. Därför kanske du vill tugga tuggummi eller använda mynta efter varje cigarett för att dölja dålig andedräkt.
Slutligen är det viktigt att notera att din borstningsmetod kan vara viktigare än ditt val av tandkräm för att bekämpa tandbiverkningarna av rökning. För att minska din mottaglighet för tandköttssjukdomar, karies och missfärgning samt dålig andedräkt bör du borsta tänderna noggrant minst två gånger varje dag och använda tandtråd minst en gång dagligen. Även med en bra munhygienrutin, men om du röker regelbundet, kommer du sannolikt att uppleva åtminstone några tandbiverkningar. Det enda sättet att verkligen eliminera rökrelaterade skador på dina tänder, tandkött och mun är att sluta röka.