Arm finnar orsakas vanligtvis av torr hud. Den vanligaste platsen för arm finnar är överarmen, men de kan förekomma var som helst på armen. Ansamlingen av döda hudceller kan göra att hårsäckarna täpps till, vilket bidrar till att det bildas finnar eller knölar i armarna. Att använda en luffassvamp under en dusch för att exfoliera död hud kan hjälpa till att ta bort hårsäckarna, vilket resulterar i att huden ser slätare ut.
Efter exfoliering av huden med en luffa-svamp bör en fuktgivande kräm appliceras rikligt på armarna och gnuggas in ordentligt. Även om alla typer av fuktkräm i allmänhet är effektiva för att lindra torr hud och finnar, kan starkare, receptbelagda fuktkrämer rekommenderas för att lindra tillståndet. . När finnar i armarna blir resistenta mot konventionella behandlingar bör en hudläkare konsulteras så att han kan rekommendera alternativa behandlingar.
När du exfolierar torr armhud är det viktigt att inte vara alltför aggressiv. Detta kan förvärra hudtillståndet och bidra till permanent vävnadsskada. Att exfoliera huden med mjuka men fasta cirkulära rörelser är det korrekta sättet att ta bort död hud. Korrekt hudexfoliering hjälper till att jämna ut hudens yta och ge den en hälsosam lyster. En annan vanlig orsak till finnar på armen är fluktuationer av hormoner. Detta kan inträffa under de fertila åren eller under klimakteriet. Svängningar i hormonella nivåer kan utvärderas och behandlas av en kvalificerad vårdgivare.
Receptfria aknepreparat kan också hjälpa till att lindra armbulor, men om de används för ofta kan dessa torka ut huden ytterligare. Vissa människor får bra resultat genom att ta vitamin E-tillskott och fiskoljetillskott. Dessa hjälper till att återfukta huden inifrån kroppen och tolereras vanligtvis väl av de flesta. De kanske inte är lämpliga för personer som tar mediciner för att tunna ut blodet eller som har vissa medicinska tillstånd. Innan du tar kosttillskott för finnar bör en vårdgivare konsulteras.
Medan konservativa behandlingar för arm finnar kan vara mycket effektiva för att eliminera dem, kan resultaten ta tid. Det kan ta upp till tre veckor innan resultat märks och resultaten kanske inte är permanenta. Armbulor kan försvinna, bara för att återvända när vädret blir kallt och torrt, eller efter att ha tagit varma duschar eller bad, som tömmer huden på dess naturliga oljor. Finnar på armarna, även om de är fula, är vanligtvis inte tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd. Men om finnarna blir ömma, röda eller producerar var, bör de utvärderas av en vårdgivare.