Vad är Army Fitness Standards?

Arméns fitnessstandarder är en uppsättning fysiska konditionsstandarder som bestäms av USA:s armé som alla soldater måste uppfylla och underhålla under aktiv tjänst. För att bestämma en soldats nivå av uthållighet och kardiovaskulär kondition, administrerar den amerikanska armén Army Physical Fitness Test (APFT) minst två gånger om året och alla soldater måste delta. Medlemmar av nationalgardet tar APFT årligen istället för vartannat år.

Om en examinand misslyckas med hela eller delar av APFT, får han eller hon tre månader på sig att uppfylla gällande arméstandarder genom att klara provet och nekas möjligheten till befordran, förlängning av mönstringen och återregistrering. Administrationen av APFT beskrivs i en arméfälthandbok förutom personliga och enhetliga fysiska träningsövningar och en alternativ examen ges till de med fysiska tillstånd som hindrar dem från att delta i standard APFT.

Arméns fitnessstandarder bestäms av soldatens ålder och kön enligt beskrivningen i APFT-poängtabellerna. APFT består av tre träningsutmaningar: en löpning på 2 mil och två minuter vardera med sit-ups och armhävningar. Innan man börjar läses arméns konditionsstandarder för varje evenemang upp och den korrekta formen av varje övning demonstreras sedan av en soldat som inte gör provet eller som är väghyvel. Examinerande har två minuter på sig att genomföra så många sit-ups som möjligt följt av ytterligare två minuter för armhävningar. Promenader avskräcks under den tidsbestämda löpningen på 2 mil och en soldat diskvalificeras om han eller hon får någon fysisk hjälp eller lämnar den utsedda banan.

Det minsta antalet sit-ups och armhävningar som en soldat förväntas genomföra i varje tvåminutershändelse bestäms av examinandens kön och ålder. Till exempel bör en man mellan 17 och 21 år utföra minst 42 armhävningar och minst 53 sit-ups på två minuter. En kvinna över 62 år måste genomföra minst sju armhävningar och 26 sit-ups. Acceptabla tidsintervall för 2-milsloppet varierar också beroende på ålder och kön. En kvinnlig soldat som är 32 till 36 år måste springa 2 miles på knappt 22 minuter medan en manlig soldat i samma ålder måste gå i mål på mindre än 18 minuter.

Varje APFT-händelse får 100 poäng och totalt antal godkända poäng är 180 poäng eller mer eller minst 60 poäng i varje kategori. Minsta poäng är något lägre för nyrekryteringar under Initial Entry Training. Soldater som får minst 90 poäng i vart och ett av de tre APFT-evenemangen tilldelas ett fysiskt träningsmärke som bärs på träningsuniformen. Genom att ta APFT-examinatorerna tjänar även befordranspoäng som bidrar till deras berättigande till befordran. Arméns fitnessstandarder hjälper till att säkerställa att soldater är fysiskt kapabla till strid och andra uppgifter.