Mjäll är en obekväm och ofta ful verklighet för många individer som lider av hårbotten och hårproblem. Oavsett om man är drabbad av torr mjäll eller fet mjäll, kan förebyggande åtgärder som god hälsa, exponering för solljus och ordentlig hårtvätt och hårvård minska symtomen. Ämnen som finns i medicinska schampon kan ytterligare åtgärda några av orsakerna till mjäll. Vissa naturliga mjällmedel som specifika oljor kan också visa sig vara fördelaktiga.
Det finns två olika typer av mjäll: torr mjäll och fet mjäll. Den förstnämnda uppstår när torkade hudflagor faller från hårbotten. I fet mjäll, men dessa flingor blandas med överdriven olja som produceras av hårbotten. Detta skapar en tjock täckning på hårbotten som kanske bara kan upptäckas efter kamning. Vissa behandlingar är mer effektiva för en viss typ, medan andra åtgärder motverkar och förebygger mjäll i allmänhet.
Mjällbehandling är ofta beroende av att vissa konstgjorda produkter avbryts. Hårvårdsprodukter som hårspray och gel kan ofta ha en negativ effekt på hårbotten och därmed skapa förutsättningar för utveckling av mjäll. Man kan ta bort en viss produkt eller byta till en mer skonsam produkt och katalogisera eventuella förändringar i mjällpresentationen.
Genetik, hormoner eller svamptillväxt kan ge en fet hårbotten. Individer med en benägenhet för fet hår och hårbotten kommer att ha mest nytta av en noggrann och konsekvent hårtvätt. Många specialschampon erbjuds till försäljning, inklusive märken riktade mot fett hår, torrt hår och till och med schampon som är inriktade på allmän mjällkontroll. Experiment med dessa produkter kan hjälpa till att lindra återkommande mjäll. Dessutom kan korrekt konditionering bekämpa miljöförhållanden som skapar ansamlingar av fukt och smuts.
Flera naturliga och konstgjorda kosttillskott har också förespråkats för behandling av fet mjäll. Dessa produkter appliceras vanligtvis direkt i hårbotten, eftersom hårbottenmassage också främjar blodcirkulationen. Ironiskt nog kan många typer av oljor ge en lösning för fet mjäll. Citrongräsolja, kokosnötsolja och teträdsolja är några av de naturliga botemedel som är förknippade med framgångsrik mjällbehandling, liksom äppelcidervinäger. Oljorna kan förutom torkade Margosablad också minska klådan.
Det kan finnas fler medicinska lösningar med substanser som är inslag i många schampon mot mjäll. Zink kan släcka oljeproducerande ämnen på håret, liksom salicylsyra. Vidare kan ett särskilt hudcellstillstånd som kan påverka hårbotten som kallas seborroiskt eksem behandlas med mediciner eller schampon som innehåller stenkolstjära.
Att hålla kroppen i ett hälsosamt tillstånd kommer att påverka flera områden, inklusive hårbotten. En näringsrik kost och träning kommer att hjälpa till att blockera situationer som bidrar till mjäll. Höga stressnivåer och låg exponering för solljus är ytterligare misstänkta orsaker till mjäll. Som sådan bygger förebyggande av mjäll ofta på att ta itu med dessa underliggande problem.