Läkare föreslår gastric bypass-operation för att behandla patienter som är sjukligt överviktiga, och att konsumera protein efter gastric bypass är viktigt för att skörda fördelarna med operationen. Protein tillåter patienter att uppnå bästa möjliga återhämtning, underlättar ytterligare hälsosam viktminskning och säkerställer permanent viktupprätthållande. Även om magsäcken har gjorts mindre kirurgiskt måste patienterna fortsätta anstränga sig för långvariga resultat. Läkare råder inte bara patienter att fortsätta träna, utan att ändra sina matvanor efter en gastric bypass. Detta inkluderar att se att det finns mycket protein i kosten.
Omedelbart efter en gastric bypass behöver patienterna protein för att hjälpa sina kroppar att bli bättre. Aminosyror, som är byggstenarna i protein, stärker immunförsvaret. Med hjälp av vissa aminosyror kan immunsystemet läka såren från operationen, återuppbygga kroppen och skapa antikroppar för att bekämpa eventuella infektioner under detta sårbara skede.
Protein efter gastric bypass förblir mycket viktigt även efter att återhämtningen från operationen är klar. Att äta protein främjar hälsosam viktminskning genom att bevara muskler och hjälpa till med nedbrytningen av fetter. Att äta en proteinrik kost hjälper också till att bygga muskelvävnad och bidrar till den totala näringen. Gastric bypass-patienter som känner sig starka – en fördel med proteinkonsumtion – har ökad energi och är motiverade att fortsätta träna och banta för sin hälsa.
När de konsumerar protein efter gastric bypass bör patienterna planera att äta cirka 71 gram protein om dagen. Minst hälften av varje måltid bör bestå av högkvalitativ, proteinrik mat som gör att patienten snabbare känner sig mätt. En nutritionist eller dietist kan beräkna den exakta mängden protein som behövs för en post-gastrisk bypass-diet som är specifik för patientens kroppstyp. Specialisten kan också hjälpa patienten att välja lämplig mat och införliva så höga mängder protein i dagliga måltider och mellanmål.
Exempel på bra proteinrik mat inkluderar magert rött kött, fågel, fläsk, kalkon, fisk, ost, bönor, ägg, mjölk, fettfri yoghurt, ost och keso. Det finns också artificiella proteinalternativ, såsom proteinshakes och proteinbars, för gastric bypass-patienter. Vissa patienter föredrar att lägga till proteinpulver till mat och dryck för att hjälpa dem att nå sitt proteinmål. Man bör dock vara försiktig när man väljer protein efter gastric bypass, eftersom vissa patienter kan utveckla tillfällig eller permanent matintolerans mot rött kött eller mejeriprodukter. Se upp för tecken på sådan intolerans, inklusive magsmärtor, illamående och diarré, när du äter dessa livsmedel efter operationen.