Det finns många saker att tänka på när man avgör vad som är den bästa ayurvediska behandlingen för skallighet. Många ayurvediska utövare anser att håravfall och skallighet är relaterade till kroppstyp och välbefinnande för sinnet och kroppen. Vanligtvis består en ayurvedisk behandling för skallighet av en kombination av ayurvediska örter, tillsammans med meditationer och yoga, samt rätt kost och hårbottenmassage, beroende på individen.
Ayurvedisk terapi för skallighet kan innefatta en mängd olika ayurvediska örter som behandlar vissa aspekter av håravfall. Några ayurvediska hårtips kan innefatta att skölja håret med äppelcidervinäger för att stimulera hårväxten. Lakritsextrakt hjälper också till att förhindra håravfall, och kiseldioxiden som finns i åkerfräken främjar starkt, glänsande hår. En person kan stimulera hårväxten genom att regelbundet massera in brännässlor, rosmarin, björk och åkerfräken i hårbotten. Kardborrete och marshmallow är kända för att vara bra för torrt hår.
Som en del av en ayurvedisk behandling för skallighet bör man överväga massage, rätt kost och träning som meditation eller yoga. Massage är ett bra sätt att hjälpa till att förhindra håravfall, eftersom det stimulerar blodcirkulationen, främjar friskt hår och en frisk hårbotten. Daglig hårbottenmassage i fem till 10 minuter kan stimulera cirkulationen och hjälpa till att förhindra skallighet. En annan form av ayurvedisk behandling inkluderar att gnugga in kokos- eller mandelolja i hårbotten för att främja friskt hår och sakta ner håravfallsprocessen. Applicering av vitamin E stärker också håret och förhindrar en torr, flagnande hårbotten.
En kost rik på magnesium och kalcium, vitamin B-komplex och essentiella fettsyror är också en del av en balanserad ayurvedisk behandling för skallighet. Livsmedel som innehåller grönsaker, frukt, nötter, protein och fullkorn är avgörande för friskt hår. Träning som yoga och meditation kan hjälpa till att stimulera och stärka sinnet och kroppen, samtidigt som det hjälper till att minska stress, vilket kan orsaka håravfall. Dessa typer av träning kan därför bidra till ayurvedisk terapi.
När man överväger en Ayurveda-behandling för skallighet, bör man rådgöra med utövare angående andra behandlingar, eftersom de kan störa de ayurvediska örternas effektivitet. En person kan också överväga en mängd olika naturliga hårvårdsprodukter som främjar hårväxt. Ayurvediskt schampo och andra hårvårdsprodukter som hjälper till att stimulera friskt hår och naturlig hårväxt kan också vara värda att överväga.
Principerna för ayurvediska metoder är baserade på Indiens mest traditionella, mångåriga naturliga medicinsystem. Ayurvedisk terapi innefattar välbefinnande för sinnet, kroppen och själen. Den använder naturliga örter, örtoljor, rätt kost och träningsformer som en del av ett totalt terapisystem. Därför måste den bästa ayurvediska behandlingen för håravfall anpassas för att möta individens vissa behov och problem med håravfall.