Sage aromaterapiolja, även kallad Clary salvia, är en typ av eterisk olja destillerad från bladen på Clary salviaväxten. Den används för aromaterapiändamål, som är avsedda att hjälpa till att öka humöret samt ge avslappning, bland andra fördelar. Salvia aromaterapiolja kan appliceras på handlederna som en parfym, eller användas i ett bad för ännu mer avkoppling.
Salvia aromaterapiolja har använts i århundraden för sina många fördelar. Den har en kryddig och fräsch doft som är lätt blommig. I första hand används salvia aromaterapiolja för att lindra depression och ångest, helt enkelt genom att andas in aromaterapioljan. Det har också använts för att hjälpa till med menstruationsproblem, och kan kanske balansera hormoner samt för att lindra smärta från mensvärk, förutom att förhindra värmevallningar på grund av klimakteriet eller peri-menopaus.
Utöver dessa fördelar används salvia aromaterapiolja ofta för sina avslappnande, lugnande egenskaper. Det kan användas för att behandla sömnlöshet, eller för att helt enkelt hjälpa en att slappna av tillräckligt för att sova. En massage med salviaaromaterapiolja kan också användas för avkoppling och kan också hjälpa till med matsmältningen. Slutligen använder vissa människor små mängder salviaolja som en lugnande hudbehandling och en stimulerande hårbottenbehandling.
Salviaolja kombineras ibland med andra eteriska oljor som bland annat tea tree-olja, pepparmyntsolja, kamomill eller till och med vanilj. Dessa kan alla erbjuda olika fördelar för kroppen, och det är viktigt att läsa på om fördelarna och eventuella risker i förväg. Proffs rekommenderar att gravida kvinnor undviker användningen av salviaolja. Dessutom har överanvändning av salviaolja potential att höja blodtrycket och motverka de positiva avslappningseffekterna, så tänk på det också, och sluta använda oljan inom rimlig tid, eller när man känner att man har fått nog.
Det finns några olika sätt att använda aromaterapiolja. För det första, och viktigast av allt, svälj inte det. Alla fördelar kommer från att andas in doften eller applicera oljan på huden. Vissa människor applicerar det bara på handlederna, medan andra också applicerar oljan på tinningarna, halsen och undersidan av fötterna. Några droppar kan strösslas i ett badkar eller appliceras på kroppen i en massage. Det finns många olika aromaterapioljor tillgängliga för kropp och själ; salvia är bara ett alternativ.