Probiotiska kosttillskott är näringstillskott som tillhandahåller viktiga bakterier för att hjälpa till i matsmältningsprocessen. Medan människokroppen normalt producerar tillräckligt med probiotiska bakterier för att bryta ner maten tillräckligt, kan ett antal hälso- och kostfaktorer minska mängden av dessa goda bakteriella komponenter i magen. Ett högkvalitativt probiotiskt tillskott hjälper till att återställa denna naturliga balans och i sin tur hjälpa kroppen att fungera korrekt.
Det finns andra fördelar med probiotika som ibland nämns. Tillsammans med att korrigera en obalans av bakterier i magen och matsmältningskanalen, anses kosttillskotten indirekt korrigera hälsoproblem som beror på bristen på korrekt matsmältning. Genom att återställa balansen i matsmältningsprocessen förhindrar probiotika utvecklingen av problem med tjocktarmen, säkerställer att immunsystemet får näring och att blockeringar bestående av ruttnande avfallsmaterial inte utvecklas.
På grund av den korrigerande effekten av probiotiska kosttillskott, citeras produkten ofta som ett sätt att hantera dålig andedräkt, sura uppstötningar, förstoppning och till och med sömnproblem. Andra källor intygar att kosttillskotten hjälper till att förhindra stelhet i lederna samt att förhindra utveckling av svampinfektioner.
När det gäller effektiviteten av att ta probiotiska kosttillskott, finns det två distinkta skolor. Ett tillvägagångssätt är att ersätta förlorad probiotika med kosttillskott är effektivt och sannolikt inte skapar några biverkningar. Kroppen kommer naturligt att göra sig av med överskott, så risken för toxicitet är extremt låg.
En annan åsikt är att probiotiska kosttillskott inte har något som helst värde för att återställa en korrekt balans i matsmältningsprocessen. Människor som stöder denna idé tenderar att känna att kosttillskotten helt enkelt passerar genom systemet och inte åstadkommer någonting. De anser i grunden att använda probiotiska kosttillskott är ett slöseri med tid eller pengar. Att använda traditionell medicin för att korrigera matsmältningsproblem tros vara effektivare och i slutändan billigare.
Även bland anhängare av probiotikatillskott finns det en viss meningsskiljaktighet om hur man kan skilja mellan ett effektivt tillskott och ett som är ineffektivt. Medan de flesta anhängare är överens om att probiotiska kapslar som inte innehåller mer än själva bakterieföreningarna är ett bra alternativ, håller inte alla med om att näringsföreningar som innehåller några probiotiska substanser är värda tiden eller ansträngningen. Ändå finns det många anekdotiska berättelser som vittnar om effektiviteten av båda formlerna.
Att få probiotiska kosttillskott kan hanteras genom att konsultera en homeopatisk läkare eller köpa olika formler i hälso- och vitaminbutiker. Ett antal så kallade exklusiva formler finns också tillgängliga över Internet.