Att välja de bästa skorna för Zumba innebär att få atletiska skor som är bekväma och hållbara nog att njuta av denna dansövning. Zumba är en latin-jazz fusionsstil av dans kombinerat med aerobics med låg effekt. Det rekommenderas generellt att skor för Zumba bör vara anpassade för både dans och träning. De ska ha en multi-riktad grund för fötterna, gott om dämpning för ben- och ryggstöd, plus en lätt slitbana som låter användaren känna golvet medan han tränar till musik.
När du väljer rätt skor för att delta i Zumba, tänk på hur rörelserna kommer att göras under en session. Zumba-rörelser är i en fram och tillbaka-rörelse, med rörelser åt alla sidor, snabba ben- och fotmönster och massor av höftrörelser. Välj skor som kan hålla i sig under dessa förhållanden utan att fastna eller snubbla på bäraren. Många Zumba-instruktörer rekommenderar en crosstrainersko som har en flexibel sula som är bredare vid basen längs hälen för bättre balans under detta aktiva träningspass.
Flera typer av skor för Zumba är specialtillverkade för denna typ av dansträning. De är gjorda av stora dans- och atletiska skoföretag och har färgglada mönster. Välj självklart en skostil som är funktionell och estetiskt tilltalande.
Att välja rätt skor för Zumba-aktiviteter beror på hur aktiv du är och hur ofta denna övning görs under en vecka. Skor kan väljas utifrån hållbarhet och komfort. Detta kan innebära att man väljer en sko gjord av högkvalitativa material som läder, som kan hålla längre och anpassa sig till bärarens fötter vid regelbunden användning.
När extra rygg- eller benstöd behövs, överväg att använda skor för Zumba som har extra dämpning och fotvristfundament. Dessutom kan skoinlägg köpas för att bära tillsammans med Zumba-skor när som helst lite extra stöd behövs. Om en Zumba-session resulterar i höft-, ben- eller ländryggssmärtor kan detta vara ett tecken på att ytterligare stöd eller en annan dansstil eller atletisk sko behövs. Överväg att byta till en mer stödjande atletisk sneaker eller cross-fit sko för att ge mer stöd när du tränar.