Vad är en Kettlebell Club?

En kettlebellklubb är en grupp individer som tränar tillsammans eller tävlar mot varandra i kettlebellövningar. Dessa klubbor har vuxit över hela världen i takt med att populariteten för kettlebellträning växer. Det finns många fitnessentusiaster som har bildat sina egna lokala klubbar i städer och tätorter. De lokala kettlebellklubbarna gick sedan samman och bildade nationella kettlebellklubbar, som i sin tur har bildat internationella klubbar.

Några av de mer framstående nationella kettleclub-klubbarna är den ryska Kettlebell Sport Federation, American Kettlebell Club och Singapore Kettlebell Club. De nationella eller regionala kettlebellklubbarna är fokuserade på att ackreditera lokala klubbar, certifiera instruktörer och standardisera träningsprogram. De förbereder nationella turneringar och utfärdar nationella rankningar. Nationella kettlebellklubbar har organiserat sig i olika internationella kettlebellklubbar.

De internationella kettlebellklubbarna inkluderar International Union of Kettlebell Lifting (IUKL), International Kettlebell and Fitness Federation (IKFF) och World Kettlebell Club (WKC). Klubbarna håller sina egna världsmästerskap, publicerar internationella rankningar och håller världsrekord i kettlebell. Dessa organisationer tävlar med varandra om legitimitet och inflytande över de lokala och nationella klubbarna. Från och med 2009 är deras uttalade övergripande prioritet att bli antagen till General Association of International Sports Federations (GAISF) och att så småningom inkludera sporten kettlebell-lyft vid OS.

Nästan alla kan gå med i en kettlebellklubb, inklusive ungdomar och äldre vuxna, nybörjare och proffs. Kettlebell-träningen sträcker sig från hemvideor och grundläggande workshops till mer intensiva kurser som liknar de som används av militären. Det specifika träningsprogrammet för kettlebell som erbjuds av en kettlebellklubb beror till stor del på instruktörens föredragna stil.

Medlemskap och betalningsvillkor i kettlebellklubbar varierar mycket från område till område och beror på individens konditionsnivå. Den utsedda nivån för en blivande kettlebelllyftare bestäms av kettlebellklubbens instruktörer. Instruktionen i kettlebellklubbarna inkluderar flera typer av kettlebell-rörelser. Kettlebellklubbarna tränar i en mängd olika miljöer, som gym, öppna fält eller till och med vardagsrum.

Lokala och internationella kettlebellklubbar marknadsför sporten globalt genom mun till mun, Internet och traditionella medier. Som ett resultat har kettlebell-lyft fortsatt att se ökad popularitet under det tidiga 2000-talet. Populariteten för den här typen av styrketräning har också godkänts av elitidrottare som cykelmästaren Lance Armstrong och Hollywood-kändisar som Sylvester Stallone.