Människor har utövat meditation i tusentals år. Dessa dagar används förmågan att fokusera ditt sinne på ett föremål, eller ett mantra, eller till och med din egen andning, för att inleda avslappning och stressreducering. Att fokusera sin uppmärksamhet på något och blockera tankar och främmande stimuli hjälper vissa att öka sitt fysiska och känslomässiga välbefinnande. Ett experiment 2015 av en italiensk forskare gav dock helt andra resultat. Tjugo frivilliga ombads stirra en annans ögon i 10 minuter. Tjugo andra stirrade på en tom vägg. Men deltagarna som stirrade in i varandras ögon fann inget inre lugn. Baserat på ett frågeformulär som tagits efter experimentet, upplevde deltagarna dissociativa symtom som minnesförlust, synförvrängning, avskildhet från verkligheten och ett förändrat medvetandetillstånd – som om de hade tagit en sinnesförändrande drog.
Se mig i ögonen:
Dissociation är en term som används inom psykologi för att beskriva en rad psykologiska upplevelser som får en person att känna sig avskild från sin närmaste omgivning.
”Deltagarna i den ögonblickande gruppen sa att de hade haft en övertygande upplevelse som inte liknade något de hade känt tidigare”, skrev forskaren Christian Jarrett i British Psychological Society’s Research Digest.
Forskarna förklarade att resultaten förmodligen hade något att göra med ett koncept som kallas ”neural anpassning”, där en persons neuroner saktar ner, eller till och med stannar, som svar på oföränderlig stimulering.