Kompletterande melatonin används ofta utöver kroppens naturliga melatoninproduktion, vilket hjälper till att reglera normala sömnmönster, för att hjälpa en person att sova. Kopplingen mellan melatonin och diabetes finns i viss vetenskaplig litteratur, vilket tyder på att kronisk användning av melatonintillskott kan bidra till sjukdomen. Även om de exakta metaboliska vägarna genom vilka melatonin bidrar till diabetes inte är helt klarlagda, är det känt att melatonin kan orsaka instabila blodsockernivåer. Läkare och kosttillskottsspecialister kommer ofta att föreslå att en person med diabetes undviker att använda melatonin regelbundet, eftersom det är mycket troligt att okontrollerbara blodsockernivåer kommer att uppstå när de vaknar.
Melatonin är ett naturligt hormon som utsöndras av en körtel i hjärnan under tider av mörker som gör att människor känner sig sömniga och sömniga. Ofta kommer en person att använda melatonintillskott för att hjälpa till att somna eller reglera en normal sömncykel. Vissa läkare kan föreslå användning av melatonintillskott för tillfällig användning av sömnlöshet, men avstår från att rekommendera det för långvarig användning. Detta beror ofta på vissa studier som visar ett samband mellan kompletterande melatonin och diabetes, vilket gör det till ett farligt val för dem som redan lider av pre-diabetes eller diabetes.
De flesta studier om melatonin och diabetes tittar på effekterna av melatonintillskott på blodsockernivåerna, eftersom okontrollerbart blodsocker och ineffektivt insulin är båda kännetecken för sjukdomen. Majoriteten av studier på melatonin och blodsockernivåer undersöker individer med diabetes, men det finns vissa bevis för att blodsockernivåerna också kan stiga hos friska individer. Det föreslås ofta att de med diabetes eller pre-diabetes övervakar sitt blodsocker noggrant och endast använder melatonintillskott ibland för att undvika höga blodsockertoppar. Både melatonin och diabetes kräver fortfarande forskning för att fastställa effekterna på enskilda kroppstyper, och inte på befolkningen som helhet.
Friska individer, eller de som inte lider av någon form av diabetes, kan också upptäcka att fasteblodsockret kan bli ganska högt på morgonen efter att ha tagit melatonin. De exakta metaboliska vägarna genom vilka detta sker är inte helt kända, men en viss gen har visat sig påverka detta beteende i kroppen när den reagerar med melatonin. Forskare antar att friska individer kan utveckla diabetes senare i livet med fortsatt användning av melatonin under en lång period, men långtidsstudier har ännu inte slutförts. Sömnstörningsspecialister som har studerat melatonin och diabetes kan rekommendera att patienter använder mer naturliga sätt att öka melatoninproduktionen, som att undvika för mycket artificiellt ljus under nattetid.