Ayurvediskt te är gjort av örter, kryddor, frukter och många andra växter. Teet är unikt formulerat för att hjälpa till att återställa en hälsosam balans i sinne och kropp. Medicinska teer och avslappnande eller lugnande teer är framtagna för att hjälpa till med vissa hälsoproblem, både för kropp och själ. Det finns också många typer av ayurvediska teer som kompletterar de tre Doshas som kallas Vata, Pitta och Kapha. Man kan köpa ayurvediska teblandningar i lösbladsteer eller i tepåsar för enkelhetens skull.
Ayurveda-medicinen anser att var och en av de tre Doshas behöver en annan blandning av örter för att återställa en hälsosam balans i kropp och själ. Örtteer som kompletterar alla tre Doshas inkluderar naturliga örter som bockhornsklöver, lakritsrot, amalaki, triphala och trikatu. Te designade för Vata Dosha inkluderar örter som ashwagandha, ingefära, kardemumma och kanel. För Pitta Dosha är populära ingredienser bland annat amalaki, chandana, spiskummin, koriander, fänkål och rosenblad. Tulsi, dalchini, shunthi, torr ingefära, dillfrön och kryddnejlika är användbara för att återställa balansen för Kapha Dosha.
Medicinska teer används ofta i ayurvedisk terapi eftersom de är unikt formulerade för att hjälpa till med vissa hälsotillstånd som dålig matsmältning, övervikt, diabetes och astma, såväl som lever- och njurproblem, hjärtsjukdomar och ett svagt immunförsvar. Laxerande, avgiftande och urindrivande teer och teer för matsmältningen kan samverka för att hjälpa till med viktminskning. Ett urindrivande te kan också hjälpa mot njurproblem, eftersom det hjälper till att spola ut gifter som bidrar till bildandet av njursten. Teer designade för hjärtat kan hjälpa till att reglera blodtrycket och hjärtfrekvensen, och det kan skydda hjärtat från höga kolesterolnivåer.
Ett föryngringste gjort med guduchi, amalaki, ashwagandha och shunthi kan hjälpa till att stärka immunförsvaret, vilket i sin tur kan hjälpa till att bekämpa trötthet och andra hälsoproblem. En avslappnande eller lugnande ayurvedisk teblandning kan hjälpa till att lugna nervsystemet och låta sinnet falla in i en mer vilsam sömn på natten. Det kan också hjälpa till att bekämpa ångest, depression och humörstörningar. Ingredienserna inkluderar ofta brahmi, sarpagandha, shankhpushpi, shatawari, dalchini och guduchi.
Att göra ayurvediskt te är väldigt enkelt, eftersom man kan köpa teet i tepåsar eller i en lösbladstemix. Örter, kryddor och andra teingredienser kan också köpas separat, vilket gör att man kan skapa unika teblandningar hemma. Tepåsarna eller det lösa teet placeras i en behållare med varmt vatten och får dra från fem till 10 minuter, eller längre om en starkare smak önskas. Ayurvediskt te kan naturligt sötas med honung, lönnsirap, sockerrör eller något annat ayurvediskt sötningsmedel.