Quercetin är en flavonoid, som är ett växtpigment, och har antioxidantegenskaper. Antioxidanten fungerar som ett antihistamin och antiinflammatoriskt, vilket kan minska svårighetsgraden av allergisymptom, såsom rinnande näsa, svullnad och nässelfeber. Att använda quercetin för allergier kan hjälpa till att eliminera behovet av antihistaminläkemedel hos vissa patienter, men dess användning har inte studerats i stor utsträckning och det finns inte tillräckligt med bevis för att det är ett hållbart behandlingsalternativ för allergier. Att använda quercetin för allergier är dock säkert för de flesta människor och orsakar vanligtvis inte den dåsighet som är vanlig med vissa antihistaminer.
Människor som lider av allergier har symtom som utlöses av allergener, såsom damm, mjäll från husdjur, rök eller pollen. Den allergiska reaktionen leder ofta till rinnande ögon, rinnande näsa, nysningar, klåda och nässelfeber. Antihistaminer hjälper till att stoppa den allergiska reaktionen och lindra symtomen, och quercetin kan fungera som ett naturligt antihistamin hos vissa allergipatienter. Vissa människor, särskilt de som upplever oönskade biverkningar från traditionella antihistaminer, föredrar att ta quercetin för allergier eftersom det är en naturlig substans.
Som med många örter och kosttillskott är biverkningarna av att ta quercetin för allergier vanligtvis minimala och milda. Vissa personer har rapporterat huvudvärk och magbesvär efter att ha tagit läkemedlet, men det anses generellt vara säkert och icke-problematiskt. Anekdotiska bevis tyder på att vissa människor tar quercetin regelbundet för att hålla allergier under kontroll istället för att bara använda det när de har symtom. Långtidslindring är en möjlig fördel med att använda quercetin i motsats till traditionella antihistaminer som är utformade för snabb symtomlindring.
En av de största nackdelarna med att använda quercetin för allergier är att det kanske inte fungerar. Många människor upplever inte symtomlindring när de tar ett quercetintillskott, och det finns inga definitiva bevis som stöder användningen av quercetin hos allergiker. Flavonoiden är också vanligtvis svår för kroppen att absorbera, vilket innebär att eventuella fördelaktiga effekter kan begränsas.
Det är viktigt att noggrant övervaka doseringen. En nackdel med att använda kosttillskott för allergilindring är att det finns färre studier med bevis för att stödja en säker och effektiv dos. Allt mindre än 1 gram anses vanligtvis vara säkert, men dagliga doser på 1 gram eller mer kan resultera i njurskador. Gravida och ammande kvinnor bör inte ta quercetin, och en säker dos för barn har inte fastställts.
Naturliga ämnen har fortfarande potential att interagera med andra kosttillskott och mediciner. Personer som tar antikoagulantia ska inte ta quercetin, eftersom quercetin kan förstärka effekten av blodförtunnande medel. Läkemedel som påverkar levern, kortikosteroider och ciklosporin kan också leda till farliga interaktioner. Allergiker bör alltid kontrollera med sina läkare innan de lägger till ett läkemedel eller tillägg till sina allergibehandlingsplaner.