Om du vill förhindra åsar på naglarna kan du kanske göra det genom att återfukta naglarna ordentligt varje dag och se till att du får i dig tillräckliga mängder vitaminer och mineraler. Nagelryggar är vanligtvis ett tecken på åldrande eller torr hud, och åldrande gör vanligtvis torr hud till ett större problem. Ibland är nagelryggar närvarande på grund av vitaminbrist, och du kanske märker att om du börjar ta ett dagligt multivitamin kommer dina nagelryggar att försvinna när dina naglar växer ut. Om du har nagelkanter som går horisontellt över naglarna snarare än vertikalt, kan du behöva uppsöka din läkare eftersom detta kan tyda på ett något allvarligare hälsoproblem.
För att förhindra åsar på naglarna genom att återfukta kan du börja med att täcka dina naglar och händer med någon typ av handsalva eller lotion. Nagelbandskräm kan också vara bra att använda för att förhindra åsar på naglarna. För att få maximal nytta av återfuktning bör du förmodligen upprepa processen minst tre gånger per dag. Du kan också överväga att sova med handskar på händerna efter att du har applicerat lotion på naglarna för att säkerställa att lotionen absorberas helt av din hud. Efter några veckor eller möjligen tidigare kan du börja märka att dina nagelkanter minskar när dina naglar växer ut.
Om återfuktning inte verkar hjälpa till att förhindra åsar på naglarna kan du behöva ta en närmare titt på de vitaminer och mineraler du får i dig varje dag. Personer som har vitaminbrist upplever ofta problem med nagelryggar. Om du inte redan gör det, försök ta ett dagligt multivitamin ett tag för att se om det inte hjälper till att förhindra dina åsar. Det finns också en chans att du kan ha brist på ett visst vitamin som inte ingår i multivitaminet du tar. Om du inte ser resultat i dina nagelryggar efter att du har sett till att du får i dig alla vitaminer du behöver, bör du antagligen uppsöka din läkare för att kontrollera om du har andra näringsbrister.
Åsar på naglar som går från vänster till höger snarare än upp och ner tyder vanligtvis på någon typ av hälsoproblem. Det är inte ovanligt att människor märker åsar som dessa efter att ha opererats eller genomgått någon typ av större medicinskt trauma. Horisontella åsar orsakas också ibland av näringsbrister precis som vertikala åsar. För att säkert ta reda på vad som orsakar dina horisontella nagelryggar bör du antagligen uppsöka din läkare.