Olika örter för ledvärk finns tillgängliga som historiskt har använts som helande medel. Några av dessa örter för ledvärk är ingefära, boswellia, brännässlor, gurkmeja och cayennepeppar. Ingefära, cayenne och gurkmeja är mångsidiga och fungerar som både medicinska och kulinariska örter som kan användas för att smaksätta mat. Gotu cola, djävulsklo, pilbark och linfröolja har också erkänts som effektiva örter för ledvärk. Dessa örter kan göras till te eller intas i pillerform, och vissa görs till grötomslag och appliceras externt på det inflammerade området.
Boswellia har använts i ayurvedisk medicin i flera år som ett örtmedel mot artrit. Det kan appliceras lokalt som en salva eller tas oralt för att minska svullnad, stelhet och smärta i lederna. Boswellia ökar också tillförseln av blod till lederna och kan underlätta tillväxten av brosk.
Ingefära innehåller antiinflammatoriska komponenter som hjälper till att minska smärtan av artrit. Vissa läkare tror att intag av ingefära kan bidra till att minska mängden smärtstillande medel som behövs för att behandla vissa typer av smärta. Studier har visat att ingefära i pulverform avsevärt kan minska smärta och svullnad hos patienter som lider av symtom på artros eller reumatoid artrit. Ingefära ger ofta lika mycket smärtlindring som smärtstillande medel som säljs över disk, och ingefära har inga negativa biverkningar.
Linfröolja är rik på omega-3-fettsyror, som minskar inflammation. Oljan ger de ytterligare fördelarna att hjälpa till att öka flexibiliteten och smörja lederna. Rå linfrön kan strö på mat, och oljan kan användas i matlagning eller intas i form av kapslar.
Eteriska oljor som härrör från några av örterna för ledvärk kan masseras in i huden för att minska smärta, svullnad och ömhet i lederna. Oljor kan också läggas till badvattnet för en medicinsk blötläggning. De mest populära salvorna som säljs till idrottare och personer som lider av artrit och ryggvärk innehåller i allmänhet kamfer- och mentololjor.
Mentol kommer från mynta, och kamfer är en beståndsdel som finns i flera andra växter. Båda oljorna fungerar som topiska analgetika. Eukalyptus-, kamomill- och pepparmyntsolja kan också appliceras topiskt för att minska smärta.
Andra eteriska oljor gjorda av örter för ledvärk kan masseras in i lederna för att öka cirkulationen och påskynda läkningen. En salva gjord av oljorna från rölleka, pikerot och cayenne kan gnidas in i området runt den ömma leden för att öka cirkulationen. Den cayenne som finns i de flesta kök innehåller också capsaicin, ett ämne som får kroppen att producera sina egna smärtstillande medel som kallas endorfiner.