Hur kan jag lindra tinnitus?

Tinnitus definieras som inre ljud som hörs av en person, ibland dygnet runt, som avsevärt kan störa en persons njutning av livet. Ljud som hörs kan vara ringande eller surrande i öronen och de är normalt gälla och svåra att ignorera. Tillståndet är ofta parat med viss hörselnedsättning, vilket kan göra det svårt att ställa in dessa ljud, eftersom yttre ljud kanske inte räcker för att distrahera de ljud du hör inuti örat. Det finns många behandlingar för tinnitus, många med tillfredsställande resultat.

Diagnos av tinnitus är avgörande för att på bästa sätt kunna behandla behandlingen. I vissa fall kan det orsakas av övergående tillstånd som öroninfektioner, blockering i hörselgången eller trauma. Om orsaken är något som en öroninfektion, kommer normalt att rensa öroninfektionen att behandla tillståndet. Tinnitus orsakad av traumatisk skada på örat bör upphöra när skadan har läkt.

Personer med anemi, problem med termandibulära led (TMJ), högt blodtryck, förhårdnader av artärerna eller låga nivåer av sköldkörtel kan också uppleva tinnitus. Återigen kan dessa förhållanden, när de kontrolleras, hjälpa till att kontrollera ljuden. I vissa fall minskar eller eliminerar de tillståndet helt.

I sällsynta fall kan tinnitus, särskilt när det kan höras av en undersökande läkare (kallad objektiv tinnitus), indikera en liten tumör i blodkärlen eller ett aneurysm. Eftersom det finns en liten risk att ha detta tillstånd bör diagnos ställas av en öron-, näs-, halsspecialist (otolaryngolog). Dessa förhållanden kan sedan åtgärdas.

När diagnosen väl har ställts, och ofta finns det ingen specifik orsak, kan behandlingen påbörjas. För dem med hörselnedsättning kan användningen av hörapparater göra stor skillnad i världen. Att kunna ställa in det inre ljudet och fokusera på exteriörer hjälper vissa människor avsevärt. En annan vanlig behandling för tinnitus kallas maskering.

Maskering är ett sätt att exponera öronen för andra bakgrunds- eller omgivningsljud så att de kan fokusera mindre på eller stänga av tinnitusljud. Olika ljud kan användas. Rinnande vatten är ett populärt val eftersom många rapporterar att tillståndet är bättre när de duschar. Maskering kan göras antingen genom att alltid spela upp lågnivåljud i bakgrunden eller genom att använda hörlurar. Vissa människor lyssnar på statisk radio på natten med hörlurar, eller håller bara sin radio inställd på en statisk station för att blockera bruset.
Ett fåtal mediciner finns tillgängliga för tinnitusdrabbade som inte blir hjälpta av maskering. Den mest effektiva av dessa verkar vara Xanax®, ett lugnande medel. Nackdelen med att använda denna medicin är att kroppen snabbt kan bli beroende av den. Istället kan vissa läkemedel mot anfall, som också används för bipolära tillstånd, minska tinnitus eller göra det mer tolerabelt. Antihistaminer kan ibland också vara effektiva.

Det finns en operation för tinnitus, men den anses vanligtvis vara en sista utväg, eftersom den bara har cirka 50 % framgång. I denna operation delas hörselnerven i två delar, vilket kan minska särskilt höga ljud. Vanligtvis utförs operation när tinnitus är ett resultat av faktiska skador på öronen.
Personer med tinnitus rekommenderas att sluta röka, eftersom detta kan öka ljudet och förvärra tillståndet. För många bör aspirin absolut undvikas eftersom detta kan orsaka tillståndet. Faktum är att om du någonsin märker att dina öron ringer efter att du tagit acetylsalicylsyra, bör du inte ta det igen förrän du har pratat med en läkare.

Det finns ett antal stödterapier för tinnitus som kan ge lindring. Att lära sig avslappning och meditativa tekniker kan säkert hjälpa, liksom att göra övningar som yoga eller Tai Chi. Vissa människor har nytta av biofeedback eller hypnos. Andra svär vid akupunktur. Om du lider av detta tillstånd, fråga en läkare om råd om att utöva några av dessa alternativa terapier utöver traditionell medicinsk behandling.