Ett sätt att minska risken för pregnenolonbiverkningar är att se upp för eventuella läkemedelsinteraktioner. Vissa studier har funnit ett negativt samband mellan att använda läkemedlet samtidigt som man tar bensodiazepiner, läkemedel som normalt används för att öka lugnet och främja vila hos dem som har svårt att regelbundet somna. För regelbundna användare av pregnenolon kan de lugnande effekterna av bensodiazepiner påverkas, vilket kan leda till ökad sömnlöshet och högre ångestnivåer. Ytterligare metoder för att minska biverkningar av pregnenolon inkluderar att vara medveten om läkemedlets effekt på andra steroidbaserade hormoner i kroppen och förstå att läkemedlet kanske inte är säkert för dem som lider av vissa medicinska tillstånd. Övervakning av nivåerna vid vilka hormonet tas kan också vara nödvändigt för att undvika besvärliga pregnenolonbiverkningar.
Pregnenolone är ett kraftfullt hormon som kroppen naturligt tillverkar med hjälp av kolesterol. Ämnet kan sedan användas för att göra alla andra steroidhormoner i kroppen, inklusive östrogener, testosteron och kortisol. Pregnenolonbiverkningar kan då uppstå på grund av att man tar ett annat steroidhormon tillsammans med pregnenolon, vilket kan leda till en obalans av hormoner i kroppen. Att ta testosterontillskott samtidigt som pregnenolontillskott kan till exempel leda till ett överflöd av testosteron. För mycket testosteron kan orsaka akne, håravfall och förändringar i libido.
För dem med vissa medicinska tillstånd kan undvikande av pregnenolonbiverkningar innebära att man inte tar läkemedlet alls. Vissa sjukdomar är till exempel hormonkänsliga. Tänk på bröstcancer som ett exempel. Teoretiskt, hos en kvinna som tar tillskottet, kan högre än normala nivåer av östrogen uppstå och orsaka tumörer att växa. De med andra hormonkänsliga sjukdomar, såsom prostatacancer eller endometrios, kommer sannolikt också att bli varnade för att undvika läkemedlet för att förhindra att deras hälsa försämras.
Negativa pregnenolonbiverkningar verkar vara mer benägna att uppstå hos dem som tar det naturliga steroidhormonet i höga doser. Vid höga nivåer kan steroidliknande symtom som irritabilitet, aggressivitet och hårväxt i ansiktet uppstå hos kvinnor. Eftersom hormonet finns i olika styrkor bör du rådgöra med en läkare för att fastställa säkra terapeutiska nivåer som tar hänsyn till din ålder, nuvarande hälsotillstånd och andra individuella faktorer. Att ha hormonnivåer som regelbundet övervakas av en kvalificerad professionell kan också hjälpa till att säkerställa att hormonnivåerna håller sig inom lämpliga intervall. Din läkare kan också göra dosändringar efter behov för att förhindra obehagliga pregnenolonbiverkningar i samband med långvarig användning.