Om du har fått diagnosen divertikulit bör du söka råd från din läkare. Han kan ge dig en dietplan för divertikulit. Det finns vissa livsmedel du kan behöva undvika, och andra som är nyttiga. Försök också att fastställa vilka livsmedel som orsakar dig obehag eller förvärrar ditt tillstånd.
Divertikulit påverkar vanligtvis inte alla på samma sätt. Experter tror att vissa livsmedel bör undvikas, såsom nötter eller frön, men dessa livsmedel kanske inte påverkar alla personer med divertikulit på samma negativa sätt. Att inse vilka livsmedel som sannolikt kommer att orsaka en uppblossning för dig kan hjälpa dig att utforma en effektiv dietplan för divertikulit.
För en akut blossning åtföljd av feber kan din läkare ordinera antibiotika. Det är viktigt att du tar din medicin enligt anvisningarna. Din läkare kan också instruera dig att följa en dietplan för stel divertikulit under hela din infektion. Vid en akut attack kan din dietplan skilja sig något från en diet för ett kroniskt tillstånd.
Under några dagar kanske du klarar dig bäst med en mycket intetsägande vätska eller mjuk kost, som klar buljong och vitt rostat bröd. Andra typer av soppor kan tillåtas. Ris och potatismos kan ätas om det tolereras. Låg fiber och lättsmälta grönsaker, såsom kokta, silade morötter, kan också uppmuntras. Du kan sedan införliva mer fiber i din kost efter att infektionen har försvunnit.
Många medicinska experter är överens om att den bästa dietplanen för divertikulit bör innehålla tillräckligt med fibrer om den tolereras väl. Detta bör endast göras när symtom som smärta inte är närvarande. Massor av färsk frukt och grönsaker bör inkluderas i denna dietplan. Fullkorn är också en bra källa till fiber. Det är dock viktigt att gradvis införa fibrer i kosten för att tillåta mag-tarmkanalen att anpassa sig till ökningen.
Att föra en matdagbok kan hjälpa dig att avgöra vilka livsmedel som bör undvikas i din kost. Din matdagbok hjälper dig att hålla reda på vad du äter och vilka livsmedel som orsakar dig problem. Se till att du för en logg över varje måltid du äter, såväl som varje drink och mellanmål. Se till att du skriver ner tid och datum också. Om du drabbas av ett återfall av dina divertikulitsymtom, notera tiden och kolla din matdagbok för att komma ihåg vad du hade ätit.
Ett annat tips för din divertikulit-dietplan är att äta flera små måltider under dagen. Undvik att äta mycket tunga måltider. Minimåltider med mindre portioner hjälper dig att läka och må bättre. Glöm inte att dricka mycket vatten och håll dig väl hydrerad.